Калории Месо телешко месо (говедско месо), ребра, месо и маснотии, варено, печено - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

говедско

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Телешко (говедско), ребра, месо и маснотии, варено, пржено“ во категоријата „Месо“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 11%Калории 228 kcal
  • 2. 3%Масти 13,96 гр
  • 27% Заситени масти 5,41 гр
  • Полинезаситени масти 0,95 гр
  • Мононезаситени масти 5,44 гр
  • холестерол 110 мг
  • 4%Натриум 92 мг
  • 0%јаглехидрати 0 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • -% Захарури - г.
  • 27%протеини 23,96 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 13,96 масти, вкупно (g)
    • 5,41 Заситени масти (g)
    • 0,95 полинезаситени масти (g)
    • 5,44 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 110 холестерол (мг)
    • 0,09 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,75 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 0 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • - Шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 23,96 протеини, вкупно (g)
    • 0,243 триптофан (g)
    • 1.047 Треонин (g)
    • 1,18 изолеуцин (g)
    • 1907 година леуцин (g)
    • 1974 година лизин (g)
    • 0,559 метионин (g)
    • 0,27 цистин (g)
    • 0,967 фенилаланин (g)
    • 0,764 тирозин (g)
    • 1.324 валин (g)
    • 1.409 Аргинин (g)
    • 0,87 хистидин (g)
    • 1.425 аланин (g)
    • 2.067 аспарагинска киселина (g)
    • 3,79 глутаминска киселина (g)
    • 1.231 глицин (g)
    • 1 пролин (g)
    • 0,898 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 13 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 13 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,05 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,27 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 6,98 Витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 1,28 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,25 витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 1,46 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,35 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • 11 Калциум (мг)
  • 0,97 Ironелезо (мг)
  • 22 магнезиум (мг)
  • 197 фосфор (мг)
  • 295 калиум (мг)
  • 92 Натриум (мг)
  • 4,09 цинк (мг)
  • 0,099 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,03 манган (мг)
  • 10,5 селен (мкг)
Друго
  • 1,05 остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 59,91 Вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Телешко (говедско), ребро, месо и маснотии, варено, пржено на телесната тежина 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Телешко (говедско), ребра, месо и маснотии, варено, пржено за слабеење според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Телешко (говедско), ребро, месо и маснотии, варено, пржено за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Говедско, ребра, месо и маснотии, варено, печено"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Телешко, ребра, месо и маснотии, варено, пржено"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.