Калории од буковка, податоци за исхраната, податоци за производот
Податоци за производот
анализа
Нутриционистички семафор за 100гр
Удел на калориска вредност
Нутриционистички вредности
| Калории | 11 kcal |
| Калориска вредност | 45 kJ |
| протеини | 3,5 гр |
| јаглехидрати | 0 гр |
| - од кои шеќери | - |
| дебели | 0,1 гр |
| - овде: заситени масни киселини | - |
| Влакна | 5,9 гр |
| Содржина на вода | 90% |
| сол | - |
| натриум | - |
Производ: природен производ - буковка
| Витамин А. | - | мг |
| Витамин Б1 | 0,19 | мг |
| Витамин Б2 | 0,28 | мг |
| Витамин Б3 | - | мг |
| Витамин Б5 | - | мг |
| Витамин Б6 | - | мг |
| Витамин Б9 | - | мг |
| Витамин Б12 | - | мг |
| витамин Ц. | - | мг |
| Витамин Д. | - | мг |
| Витамин Е. | - | мг |
| Витамин Х. | - | мг |
| Витамин К. | - | мг |
| хлор | - | мг |
| хром | - | мг |
| Калциум | - | мг |
| железо | 1.2 | мг |
| Брашно | - | мг |
| јод | - | мг |
| калиум | 254 | мг |
| бакар | - | мг |
| магнезиум | - | мг |
| манган | - | мг |
| фосфор | 67 | мг |
| сулфур | - | мг |
| селен | - | мг |
| цинк | - | мг |
опис
Природен производ буковка во „свежа“ состојба 11 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Ова одговара на калориска вредност од 45 kJ (KiloJoule). Производот е доделен на групата храна за печурки, производ од печурки.
Нутритивните вредности доаѓаат до 100гр 3,5g протеин, 0g јаглехидрати и 0,1g маснотии.
Нема достапни информации за исхраната за содржината на сол и натриум. Содржината на влакна е 5,9 g. 90% од масата е вода, што сама по себе нема калориска вредност.
Нутриционистичкиот семафор помага полесно да се класифицира храната врз основа на хранливите вредности. Според семафорот за исхрана, храната е во низок опсег со 0,1g маснотии.
Производот содржи важни витамини, кои се познати и како микроелементи. Тука се дадени 2 витамини Б1 и Б2. Во информациите за исхраната, витамините често не се дадени сите. Обично само ако вредностите се значајни. 3 минерали железо, калиум и фосфор се содржани во оваа храна.
Ниту една друга сорта или вкус не е позната за буковките.
Ниту еден оброк не е создаден со оваа храна.
Печурките од буковка за храна беа регистрирани со крстосница на 30.06.2013 година.