Калории од лате Макијато, хранливи вредности и подготовка

Лате макијато е култен пијалок од Италија, кој всушност бил наменет за деца. Лате макијато е измислено за децата да можат да пијат кафе со своите родители, но да не консумираат толку кофеин. Првично беше чаша топло млеко со мала цртичка еспресо. Италијанското бело кафе, како што знаат туристите, дека е измислено многу подоцна.

Цврст пијалок од лате макијато, кој исто така внимава на својата витка фигура, секако, вредно додава килокалории над вкусното кафе. Прво, тука се состојките на млекото, потоа се додава кафето и шеќерот треба да се додаде.

Лате Макијато: Калории и хранливи вредности

Содржината на калории во пијалокот за кафе се разликува во зависност од состојките. На пример, може да се користи млеко со малку маснотии (1,5% содржина на маснотии) или полномасно млеко (3,5% содржина на маснотии). Шеќерот исто така игра улога во содржината на калории.

Ако сами подготвите лате макијато, потребни ви се 200 мл млеко, 1 чаша силно еспресо (30 мл), малку какао во прав и, доколку е потребно, шеќер. Ајде детално да ги разгледаме калориите и хранливите вредности на состојките:

Калории E (g) F (g) KH (g)

1 еспресо (30 ml)	8 kJ/2 kcal	0,2	0	0,3
200 мл полномасно млеко (3,5% маснотии)	538 kJ/129 kcal	7-ми	7-ми	10
200 мл млеко со малку маснотии (1,5% маснотии)	406 kJ/97 kcal	7-ми	3	10
1 грам какао во прав	13 kJ/3 kcal	0,2	0,2	0,1
2 лажички шеќер (10 грама)	172 kJ/41 kcal	0	0	10

Така, Домашно лате макијато следниве килокалории (во зависност од состојките, 4-те различни опции подолу):

Калории E (g) F (g) KH (g)

Со млеко со малку маснотии, без шеќер	427 kJ/102 kcal	7.4	3.2	10.4
Со млеко со малку маснотии и шеќер	598 kJ/143 kcal	7.4	3.2	20.4
Со полномасно млеко, без шеќер	561 kJ/134 kcal	7.4	7.2	10.4
Со полномасно млеко и шеќер	732 kJ/175 kcal	7.4	7.2	20.4

Latte Macchiato е исто така достапен како готов производ во форма на прав. Калориите за 1 чаша (200 ml вода + 18 грама прашок) се 328 kJ/78 kcal за пијалокот Нескафе.

Подготовка на лате макијато

Кога латото макијато во високата чаша е на масата со италијанско ледено кафе, вашата уста веќе се полева. На крајот на краиштата, не само што има вкусен вкус, туку изгледа и одлично со своите три слоја.

Така што италијанското млечно кафе може да се подготви и дома, не е потребна ниту машина за кафе, ниту некоја друга специјална алатка. Секој што има способност да спомене силно еспресо, топло млеко и кој има млеко, може да го подготви овој пијалок. Браќата за млеко што работат на батерии се достапни за малку пари и тие функционираат совршено.

За италијанското „забележано кафе“, млекото прво се загрева. Се подготвува мала шолја силно еспресо и се користи млеко за производство на млечна пена во друга чаша:

1. Топлото млеко се става во висока чаша.
2. Еспресото мора да се истури преку лажица што лежи на внатрешниот раб на стаклото. Ова е направено на таков начин што топлото кафе прво ја допира лажицата, а потоа тече од лажицата врз млекото. Ако млекото е поладно од кафето, двете течности нема да се мешаат и ќе има два слоја.
3. Млечната пена потоа се става над кафето како горниот слој.
4. Лате макијато се праши со какао во прав и се сервира со долга лажица и слама.

Доколку италијанското кафе има одреден вкус, како што е ванила, во топлото млеко се додава малку течна арома на ванила.

> Можеби ќе ве интересираат овие страници?

---