Калории Овошје Цреши, домати, свежи - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

свежи

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сеуште не знаете како да додадете храна „Цреши, домати, свежа“ во категоријата „Овошје“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 3%Калории 50 kcal
  • 0%Масти 0,3 гр
  • 0% Заситени масти 0,068 гр
  • Полинезаситени масти 0,09 g
  • Мононезаситени масти 0,082 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 3 мг
  • 5%јаглехидрати 12,18 гр
  • 6% Влакна 1,6 гр
  • 17% Шеќер 8,49 гр
  • 1%протеини 1 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,3 масти, вкупно (g)
    • 0,068 заситени масти (g)
    • 0,09 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 0,082 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,044 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,046 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 12,18 јаглени хидрати, вкупно (g)
    • 1,6 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 8,49 шеќери, вкупно (g)
      • 0,8 сахароза (g)
      • 4,18 гликоза (g)
      • 3.51 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0 малтоза (g)
      • 0 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 1 протеин, вкупно (g)
    • - Триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолеуцин (g)
    • - Леуцин (g)
    • - Лизин (g)
    • - Метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспартанска киселина (g)
    • - Глутаминска киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 8 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 8 фолати (во храна) (мкг)
  • 1283 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 770 Бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 85 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,03 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,04 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,4 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,143 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,044 витамин Б6 (мг)
  • 6,1 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 10 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,07 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 2.1 витамин К (мкг)
рударството
  • 16 калциум (мг)
  • 0,32 железо (мг)
  • 9 магнезиум (мг)
  • 15 фосфор (мг)
  • 173 калиум (мг)
  • 3 Натриум (мг)
  • 0,1 цинк (мг)
  • 0,104 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,112 манган (мг)
  • 0 селен (мкг)
Друго
  • 0,4 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 86,13 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Цреши, домати, свежи за губење 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Цреши, домати, свежи за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Цреши, домати, свежи за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Цреши, домати, свежи“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Цреши, домати, свежи"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.