Калории пареа бела зелка (подготовка за домаќинство) (просечна вредност)
Содржината на калории од 100 g е
Повеќе хранливи вредности
| 81 | kcal |
| 7-ми | Г. |
| 4-ти | Г. |
| 1 | Г. |
| 3 | Г. |
Наведените хранливи вредности се однесуваат на 100 гр пареа бела зелка (домаќинство за подготовка) (просечна вредност). Но, може да имате калории пресметани за која било количина: Променете ја количината .
Горенаведените хранливи вредности се однесуваат на 100 гр. Можете да ја промените количината подолу.
Променете ја количината
Побарајте друга храна
Вие не само што можете да ја пресметате содржината на калории во белата зелка во пареа (домаќинство за подготовка) (просечна вредност), туку и содржината на калории во илјадници други видови храна. За да го направите ова, внесете под која храна сакате да знаете за содржината на калории:
Информации за производот
Како и скоро сите видови зелка, белата зелка е полн, но со 25 kcal на 100 g не дебелее.
Белата зелка не е идеална само како супа од зелка во диета, туку можете да ја подготвите и на многу други начини, на пример, со малку маснотии како зелена салата со оцет и масло или малку повеќе калории како зелена салата со јогурт или крем. Белата зелка има многу добар вкус и како тепсија со тестенини или компири или како баварска зелка со тестенини од компири. Можете исто така да користите само лисја од зелка како обвивка за пломби како што се ролни од зелка.
Белата зелка е исто така многу здрава бидејќи содржи многу витамини, особено витамин Б9, витамин Ц и витамин К.
Дали ви се допаѓа нискокалоричен рецепт со малку маснотии со бела зелка и мелено месо? Потоа, пробајте да го пробате нашиот рецепт за бела зелка:
- Тава за сечкање бела зелка со ориз