Калории сурови овесни снегулки и натопени (диета, вежбање и фитнес)
ако натопам 3 лажици овесна каша, ова резултира со 6 лажици.Дали калориите се исти или треба да земам 2 пати?
4 одговори
Калориите остануваат исти бидејќи водата нема калории. Само тежината и волуменот се зголемуваат. Но, не и калориите.
Зависи со што ќе впиеш. Треба да додадете калории во овесната каша и калориите во течноста.
Содржината на калории не се менува со вода.
Бидејќи водата не додава калории, бројот на калории не се менува.
Ако ги натопите во вода, ништо не се додава. Да, со млеко.
слични прашања
Beе ме интересира колку калории имаат 20 гр овесна каша (сува) кога се готви. Можете ли да го пресметате тоа некако?
Барам нешто што е многу слично на овес, но има помалку калории.
Кој од вас знае што? По можност нешто што можам да го користам за да направам каша!
Јас имам 16 години, висок 1,78, 63 килограми (момче) се занимавам со спорт, и на почетокот мислев дека имам нешто на тироидната жлезда, но ја погледнав мојата диета вака: „1500-2000 калории на ден. Не е ни чудо што не добивам тежина.
Целна тежина: 75Kg. Што можете да јадете што е калорично? И протеини?
Досега тестирав масло, кварк, овесна каша, месо, што друго можете да земете? Lg
Ако јадам 200 калории на ден ќе добијам тежина?
Јас секогаш варев овесна каша 4-5 минути. Може ли да се меша сурово во јогурт, а зготвената овесна каша од 100 гр да има исто толку калории колку и суровата овесна каша? Дали е исто така точно дека зготвената е позаситна ?
Значи, имам апликација за бројач на калории. Јас секогаш јадам каша наутро (т.е. варена овесна каша со вода)
сега апликацијата вели: 100g овесна каша има 350 калории (приближно), но каша варена со вода многу помалку.
сега сум збунет и не знам во што да не верувам.
сварените овесни снегулки ака каша имаат помалку калории од „суровите“ снегулки од овес?
500 гр снегулки од овес имаат околу 1.700 калории. Ако ставам 500 гр овесна каша во миксер, исецкам ја и мешам со млеко и сл., Бројот на калории за овес се намалува или останува на 1.700?
Прашањето е веќе на врвот на насловот. Јас навистина сакам да јадам овесна каша, но има храна што има многу калории, но не е толку ситна, односно може да се јаде повеќе од нив?
Се чувствувам супер слабо, па всушност сум праз. Јас сум 15 м и сакам да добијам маса за да можам да започнам да вежбам и да градам мускули. Моето прашање е дали овесната каша ќе помогне. Почнав да ги јадам секое утро и да ручам со нив. Само шејкот веќе содржи над 1400 калории. Јас сум личност која веќе троши многу повеќе калории отколку нормална личност.Се обидувам да консумирам над 3000 калории секој ден. Дали е тоа доволно ?
Мојата цел е да добијам тежина и сакав да јадам или овесна каша со млеко, банана и протеини во прав или друга житарка наместо овесна каша за појадок.
Сè што сега навистина ми треба е совети за алтернатива на овес, калорична.
Дали некој знае колку калории има голем печен компир со релативно голема количина кварк од билки? Кваркот од билки е домашен
Ве молиме, без коментари како што не броите калории или што било друго, затоа што навистина ми треба помош 🙈 благодарам однапред
сливи се високи или нискокалорични ?
И, која има повеќе калории: јаболка или сливи ?
Здраво, имам нешто необично прашање во врска со калориите кога јадете сурово месо, т.е. не само да го измерите, а потоа да го пржете, но всушност да го јадете
Знам дека хранливите информации за 100g генерално се однесуваат на сурова состојба, ако потоа испржам и подготвам 100g, парчето месо на крајот тежи помалку (загуба на вода), но калориите останаа исти затоа што беа сурови да 100гр.
Но, како е ако имате 100 гр месо, да речеме на пакетот има 120 калории на 100 грама, а месото се консумира и сурово?
Значи, ако сакав да го јадам токму ова парче месо 100 гр (во сурова состојба) еднаш сурово, и пржено еднаш - тогаш ќе имаше 120 калории во обајцата?
Многу ме интересира: Д.
Ви благодариме за одговорот!
За жал, не можам да најдам ништо на Интернет
Гледав очајно
можеби готвач може да одговори на тоа прашање
Колку калории има домашен марципан?
без шеќер и алкохол шеќер во прав
колку калории даде 100 гр
Здраво! Колку калории има половина бар чоколадо со ноизет Милка? Јас не го разбирам тоа од сите нешта. Многу благодарам!