Калории во тиква големиот водич со 8 видови тиква
Всушност ги има многу Калории во тиква? Тиквата обично се поврзува со хелуни или есенски украси. Но, исто така можете да го јадете. И мислам дека е навистина вкусно.
Сега да видиме дали тиквата е исто така за вас Слабеење помага. Проверуваме 3 важни својства.
Ние исто така го разгледуваме 8 главни сорти на тиква точните хранливи вредности и калории во тиквата.
Тиквата не само што ја сече фината фигура како украс на Хелоуин, туку и на вашата чинија. Затоа што можете да го подготвите на многу начини.
1. Кои видови тиква постојат?
Постојат бројни тиква тиква. Денес се до 800 различни видови.
Со оваа голема разновидност, брзо станува јасно: тие понекогаш значително се разликуваат по формата, големината и бојата.
Но, заедничко за сите нив: Тие се големи, месести плодови.
Најпознатите сорти тиква тука се Тиква Хокаидо, на Сквош од масник како и Тиква од шпагети.
Пред да дојдеме до точните калории во тиквата, да ги разгледаме подетално одделните сорти. Бидејќи калориите во тиквата се разликуваат во зависност од сортата.
Ние можеме да ги поделиме бројните видови тиква во градина, тиква од мошус и огромна тиква. Тие исто така можат да се поделат на летни и зимски тикви.
Летните тикви се собираат незрели и имаат мека и тенка кожа. Оваа кора може да се јаде исто како и пулпата.
Сепак, за разлика од зимските тикви, летните тикви се чуваат само неколку дена.
Сега дојдовме до 8-те најважни тиква тиква.
1. Хокаидо тиква: Тој е класичен под тиквите. Тиквата Хокаидо е една од помалите сорти и исто така содржи релативно малку вода.
Биди светло портокалова Тоа му го должи на високиот процент на бета-каротен, кој главно се наоѓа во лушпата. Еден примерок тежи помеѓу 0,5 и 1,5 килограми.
Благодарение на нејзината тенка школка, која едноставно се готви, можете да ја подготвите на различни начини. Како супа, пире или оџак.
2. тиква од магло: Тој исто така Сквош од масник наречен. Него му го должи своето име особено мека конзистентност, бидејќи пулпата речиси се распаѓа на јазикот. Има вкус на путер, изгледа светло жолто и неговата форма потсетува на круша.
Како подвид на мошусната тиква, има интензивна арома и е погоден за скоро сите видови подготовки. За гратирање, како пире или супа.
Патем, содржи и силициум диоксид, што е добро за кожата, косата и ноктите.
3. Шпагети сквош: Визуелно се разликува поради неговото долга, овална форма. Како тиквички или патисон, таа спаѓа во групата градинарска тиква.
Најдобро е претходно да го готвите цели и да го исечете на половина. Кога ќе го сварите, ќе бидете изненадени од неговата пулпа.
Бидејќи автоматски се распаѓа во Влакна слични на шпагети. Сега знаете и од каде го доби своето име.
Визуелно е слична на дињата од медлика. Неговата пулпа е светло жолта и можете да ја користите прекрасно како замена за глупак со малку јаглени хидрати.
4. тиква од морско оревче: Тој е вистински колос. Затоа што тој ќе до 40 килограми (!) тежок Затоа често се продава на парчиња. Неговата боја се движи од темно зелена до портокалова до жолта.
Исто така е тесно поврзана со тиквата мошус. Го доби своето име поради аромата слична на морско оревче. Може да го подготвите како супа или пире, па дури е погоден и како срдечна состојка за печење.
5. Бишофсмутзе: Тој или таа исто така „Турски турбан“ наречен.
Му го должи ова специјално име форма. Бидејќи сетот цвеќиња опстојува за време на растот.
Затоа, тешко е да се подели и обично се издлабува и се полни со супа. Можете исто така да го подготвите одлично како тиква од рерна.
6. iantиновски центри: Можете исто така да го најдете под името „Yellowолта стотешка категорија“. Овој колос им припаѓа на џиновските тикви. И со право.
Една копија може да издржи до 50 килограми (!) стануваат тешки. Сепак, под нејзината густа, портокалова кожа, има мека пулпа.
Има вкус неутрален и е погоден и за сите видови подготовки. Ако се чува на ладно место, ќе остане 2 до 3 месеци.
7. Патисон: Овој конкретен мала разновидност изгледа како НЛО. Оттука и неговото име „НЛО тиква“. Неговиот дијаметар е само 10 до 20 сантиметри.
Изгледа бело или жолто и има вкус на артишок. Помалите примероци имаат посилен вкус.
8. тиквички: Да, правилно сте го прочитале тоа. Јас не сум погрешил. Тиквичките припаѓаат и на семејството на тиква и се вбројуваат во градината тиква.
Следно, да ги разгледаме точните калории во тиквата!
2. Нутриционистички вредности и калории во тиквата
Секој вид тиква има различен број на калории во тиква. Затоа, ние исто така ги разгледуваме сите 8 сорти од тука. Еве тие дојдоа Нутриционистички вредности и калории во тиква: