Калории Зеленчук Тиква, зима, во облик на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол -

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да ја додадете во менито храната „Тиква, зима, во облик на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол“, од категоријата „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 2%Калории 40 kcal
  • 0%Масти 0,09 гр
  • 0% Заситени масти 0,019 гр
  • Полинезаситени масти 0,038 гр
  • Мононезаситени масти 0,007 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 4 мг
  • 4%јаглехидрати 10,49 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 4% Шеќер 1,97 гр
  • 1%протеини 0,9 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,09 масти, вкупно (g)
    • 0,019 заситени масти (g)
    • 0,038 полинезаситени масти (g)
    • 0,007 Мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,024 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,014 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 10,49 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 1,97 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,9 протеини, вкупно (g)
    • 0,013 триптофан (g)
    • 0,027 Треонин (g)
    • 0,035 изолеуцин (g)
    • 0,051 леуцин (g)
    • 0,033 лизин (g)
    • 0,011 метионин (g)
    • 0,008 цистин (g)
    • 0,035 фенилаланин (g)
    • 0,03 тирозин (g)
    • 0,039 валин (g)
    • 0,05 аргинин (g)
    • 0,017 хистидин (g)
    • 0,038 аланин (g)
    • 0,097 аспартанска киселина (g)
    • 0,157 глутаминска киселина (g)
    • 0,033 глицин (g)
    • 0,032 пролин (g)
    • 0,035 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 19 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 19 фолати (во храна) (мкг)
  • 11155 витамин А (интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 4570 Бета-каротен (мкг)
    • 1130 алфа каротин (мкг)
    • 3116 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,072 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,017 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,969 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,359 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,124 витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 15,1 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 1,29 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 1 витамин К (мкг)
рударството
  • 41 калциум (мг)
  • 0,6 железо (мг)
  • 29 магнезиум (мг)
  • 27 фосфор (мг)
  • 284 калиум (мг)
  • 4 Натриум (мг)
  • 0,13 цинк (мг)
  • 0,065 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,172 манган (мг)
  • 0,5 селен (мкг)
Друго
  • 0,72 Остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 87,8 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Тиква, зима, во облик на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Тиква, зима, во облик на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Тиква, зима, во облик на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Тиква, зима, во облик на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Тиква, зима, во облик на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.