Калориска војна - нездрава vs.
Млечно чоколадо прави дебели како диетално чоколадо? Вие би помислиле дека изборот на здрава храна треба повеќе да се грижи за вашата фигура. Фитнес ентузијаст од Велика Британија сака да го докаже спротивното. Без разлика дали се согласувате со тоа или не?
Луси Маунт, од Велика Британија, сака да испрати важна порака во борбата против броењето калории. Таа направи голем број интересни споредби помеѓу различните видови храна.
Неколку бадеми имаат ист број калории како и иста количина овошни желеа.
Иако бадемите имаат поголема хранлива содржина од овошните желеа, тие не се разликуваат во однос на калориите.
Чипс со сол или зеленчук?
Можеби ќе бидете во искушение да помислите дека растителен производ треба да има помалку калории, но тоа не е случај.
Обична или со вкус на овошје вода?
Дури и обична вода може да се претвори во непријател на фигурата со додавање на овошна арома.
Бисквити за варење или обични бисквити?
Со помала содржина на шеќер и малку поголем внес на протеини, бисквитите за варење немаат многу помалку калории од обичните.
Сладолед, задоволство „виновно“
Ако сте на диета и се грижите за бројот на калории во сè, внимателно прочитајте ги етикетите на полицата. Во зависност од асортиманот, сладоледот може да ви донесе неколку вишок килограми.
Млечно чоколадо или верзија без глутен, млеко или пченица
Здраво чоколадо може да биде најдобра опција ако се соочите со одредени нетолеранции, но од калориска гледна точка може да надмине дури и едноставна млечна чоколада.
За вас, најважно е калориите на храната или нејзината хранлива вредност?