Калориски остриги - свежи остриги
Калории од остриги: Остригите се некои од здравите и највкусните морски плодови што ги познавам. Нема ништо како свеж остриг, по можност чист или едноставно рафиниран со малку лимон.
Се разбира, остригите не се ефтино задоволство и имаат најдобар вкус кога се јадат свежи на море. Бидејќи со остригите ништо не е поважно од свежината - исто така да го задоволите сопствениот стомак.
Но, останатите вредности се исто така импресивни: Натриум 0,9 g, железо 6,1 mg, цинк 160 mg и магнезиум 27 mg на 100 грама не се лоши. Свежите остриги треба да имаат само вкус на морска вода, не треба да имаат силен мирис или да бидат премногу темни во боја.
Затоа, не купувајте специјални понуди во супермаркет, стомакот ќе ви се заблагодари. Имаме нешто за вас овде за различните видови на остриги. Па, дали остригите се здрави? Како најдобро ги препознавате свежите остриги? Ако не сакате да јадете остриги сурови, го имам овој рецепт за остриги за вас.
Калории од 100 грама остриги:
- Калориска вредност: 300 kJ
- Калории: 72 kcal
- Протеин: 10 гр
- Јаглехидрати: 3,5 гр
- Маснотии: 1,4 гр
- Единици за леб: 0,3
- Содржина на вода: 50%
Блогазин за храна и патувања
Како модерно списание во формат на блогови, објавуваме се што е поврзано со уживање, патувања и хотели и развиваме високо квалитетна содржина за нив веќе 13 години. Активни сме на социјалните мрежи на Instagram, Pinterest и Youtube. Следете не!
Квота
»Без оглед дали е класична или модерна, има само една кујна:„ La Bonne “, добрата кујна! На моето мени има цитат од Ван Гог: Едноставното е тешко. «-Пол Бокуз
„Мало патување е доволно за да не обнови нас и светот“ - Марсел Пруст