Камшик Потребна е потпора за врат
Камшикување: Дали е неопходна потпора за врат?
Повредите на камшикот обично влијаат само на мускулите и претесните лигаменти. Сериозно оштетување ретко се случува.
Според научниците, руфот е повеќе штетен отколку корисен и е неопходен само во ретки случаи. Она што погодените разбирливо честопати го гледаат поинаку.
Факт е дека мускулите на вратот продолжуваат да се влошуваат кога пациентот е имобилизиран. Ова ја прави непријатноста уште полоша, исто како што ја отстранувате рудата. Носењето руф дава стабилност на главата и вратот, што ја прави болката поподнослива. Но, компулсивното држење на главата и ограничената подвижност можат да дегенерираат во хронична болка. Покрај тоа, мускулите на вратот продолжуваат да се распаѓаат.
Носач на вратот се препорачува само за краток временски период ако вашиот врат е многу под стрес.
Кога е неизбежно да се изврши енергична работа. Или кога возите подолго време за да ја заштитите главата од удари. Тоа треба да биде апсолутен исклучок да се носи руф.
Носач на вратот не само што е излишно, туку и спречува брз процес на заздравување. Откако ќе се смири акутната болка, пациентот мора активно да учествува со цел да ги обнови и стабилизира мускулите. Лесни вежби за истегнување, како и пасивни и активни вежби и други индивидуални физички мерки. Потребен е добар просек на вежби за да се постигне оптимален резултат.
Ако вежбате премногу, излезе дека е спротивното. Следете ги упатствата на вашиот лекар и терапевт.
Со овој метод постигнувате побрз процес на заздравување без руф.
Автор: Маријана Валки-Волрабе, физиотерапевт