Капчиња GN 5 HTP 120 - KЦRPERKULT Фитнес, диета, боди-билдинг, Спортна, 24,99
Оваа веб-страница користи колачиња за да се осигури дека ќе го добиете најдоброто искуство на нашата веб-страница. Ако продолжите да ја користите оваа страница, ќе претпоставиме дека сте задоволни што ги прифаќате колачињата. Дознајте повеќе Дозволете колачиња
5-хидрокситриптофан - 5 Здравствена линија HTP GN
Природен серотонински засилувач што може да промовира здрав и мирен сон, да ја ублажи депресијата, да ги намали главоболките и мигрена и да промовира губење на тежината.
Значително зголемување на нивото на серотонин во мозокот
Супериорен во однос на обичниот триптофан во секој поглед
Содржи само природен 5-HTP
Може да помогне против несоницата и да промовира здрав и мирен сон
Јасно е супериорен во однос на популарниот мелатонин за проблеми со спиењето
Може да ја ублажи депресијата
Може да се бори против осиромашен глад и да го поддржи слабеењето
Може да ги намали мигрена и главоболка
Може да ја ублажи фибромијалгијата
5-ХТП (5-хидрокситриптофан) е аминокиселина која природно се јавува во човечкото тело како средство во синтезата на серотонин од аминокиселината триптофан. 5-HTP е директен претходник на серотонин и е само еден чекор од синтезата до серотонинот. Научните студии покажаа дека додатокот на 5-ХТП може значително да го зголеми нивото на серотонин во мозокот, што е особено случај со ниско или прениско ниво на серотонин.
Кога станува збор за зголемување на природното производство на серотонин во мозокот, додатокот на 5-ХТП е очигледен супериорен во однос на внесувањето на триптофан, бидејќи 5-ХТП е на чекор до серотонин. Покрај тоа, 5-ХТП може непречено да ја премине крвно-мозочната бариера, додека триптофанот треба да се натпреварува со другите аминокиселини кога се апсорбира во мозокот и може да ја премине крвно-мозочната бариера само во ограничени количини.
Ние не користиме никаков синтетички произведен 5-ХТП, туку екстракт од семето на африканскиот салсафик, исто така познат како Грифониа Симплицифолија и најконцентриран извор на природен 5-ХТП. Екстрактот што го користиме се карактеризира со исклучително висока содржина на 5-HTP од 98% и затоа се состои скоро исклучиво од чист, природен 5-HTP.
Зошто адекватното ниво на серотонин е толку важно за здравјето и благосостојбата?
(Премногу) ниско производство на сопствен серотонин во мозокот за жал е многу распространето денес од различни причини, вклучувајќи стрес, премалку вежби и нездрава диета. Серотонинот е важен невротрансмитер, кој е итно потребен за благосостојба, регулирање на апетитот и здрав, мирен сон.
Ниските нивоа на серотонин се поврзани со различни проблеми, вклучувајќи несоница, слаб сон, депресија, анксиозност, мигрена, главоболки, болки во мускулите, фибромијалгија, нарушувања на расположението и благосостојбата, желби за јаглени хидрати, дебелина и вклучуваат намалени ментални и физички перформанси.
Бидејќи 5-HTP го зголемува природното производство на серотонин во мозокот, не е изненадувачки што безброј научни студии и теренски извештаи покажуваат дека оваа аминокиселина може да помогне ефикасно да ги ублажи токму овие проблеми - и многу повеќе -.
Како може 5-HTP да промовира здрав и мирен сон и зошто е тој поефикасен од мелатонинот во овој поглед?
Околу 30% од населението страда од несоница, проблеми со заспивање или заспивање и други проблеми со спиењето кои можат сериозно да го нарушат добриот сон. Лекови или додаток без рецепт мелатонин често се користат за лекување на овие проблеми со спиењето. Сепак, овие производи имаат сериозни недостатоци, од кои едното е нарушување на природниот начин на спиење. Покрај тоа, овие состојки можат да доведат до замор во текот на денот и да го направат болка станувањето наутро.
5-HTP работи на поздрав и поднослив начин бидејќи го стимулира природното производство на мелатонин во организмот, што резултира во подолга фаза на РЕМ и подолга фаза на длабок сон, која од различните фази на спиење е најважна за закрепнување и релаксација. Ова резултира во подлабок и помирен сон без зголемување на времетраењето на спиењето, што значи дека можете подобро да закрепнете ноќе без да морате да поминувате повеќе време во кревет.
Научните студии покажаа дека времетраењето на РЕМ сонот, кое е исто така познато како фаза од сонот, зависи од дозата и поголема доза од 5-ХТП резултира во подолга фаза на РЕМ сон. Понатамошните истражувања исто така покажаа дека 5-HTP има подобар ефект отколку земањето мелатонин во третманот на проблеми со спиењето.
Како може 5-HTP да ја ублажи депресијата?
Депресијата е често резултат на нарушување на метаболизмот на мозокот и како резултат на ниските нивоа на серотонин. Во медицинската област, таканаречените инхибитори на повторното внесување на серотонин често се користат за лекување на депресија, што може да го зголеми нивото на серотонин во мозокот со инхибиција на распаѓање на серотонин.
Научните студии исто така покажаа дека 5-ХТП може да развие слични ефекти како инхибитори на навлегувањето на серотонин со зголемување на природното производство на серотонин и, во зависност од студијата, донесе значително олеснување на депресијата кај 60-70% од испитаните лица за неколку недели. Некои од овие студии заклучуваат дека ефектите на 5-ХТП се споредливи со ефектите на инхибиторите на повторното внесување на серотонин. Покрај тоа, често се гледаше дека 5-HTP има побрз почеток на дејство, додека нема непожелни несакани ефекти поврзани со многу инхибитори на повторното внесување на серотонин.
Интересно, комбинацијата на 5-ХТП со аминокиселината Л-тирозин се чини дека дополнително ја подобрува нејзината ефикасност во третманот на депресија.
Како може 5-HTP да ги ублажи мигрена и главоболка?
Хроничните главоболки и мигрена честопати се предизвикани од ниско ниво на серотонин во мозокот. Наспроти ова, не е изненадувачки што различни научни истражувања на луѓе дошле до заклучок дека долгорочното внесување на 5-ХТП може да донесе забележително намалување на сериозноста и фреквенцијата на болката кај 77-93% од испитаниците кои страдале од мигрена и хронични главоболки. . Во третманот на акутни главоболки, значително олеснување на болката е забележано кај над 70% од испитаните лица.
Различни ефекти на зголеменото ниво на серотонин предизвикани од 5-HTP се одговорни за ова. Бидејќи серотонинот предизвикува стеснување на крвните садови во главата, тој може брзо да ја ублажи болката и да спречи појава на овој вид главоболка кај таканаречените васкуларни главоболки, кои се резултат на прекумерно проширување на крвните садови во мозокот.
Покрај тоа, серотонинот има позитивно влијание врз ослободувањето на сопствените ендорфини во организмот, кои се познати како природни ослободувачи на болка во организмот. Со други зборови, колку е повисоко нивото на серотонин во мозокот, толку помалку ќе бидете подложни на болка од секаков вид.
Како може 5-HTP да ја ублажи фибромиалгијата?
Фибромијалгија е хронична, честопати отпорна на терапија болест, која се карактеризира со болка во мускулите, зглобовите, вратот и грбот, како и чувствителност и често вклучува и несакани ефекти како што се утринска вкочанетост, проблеми со спиењето, оток на екстремитетите и лицето, како и проблеми со концентрацијата, исцрпеност и недостаток на возење.
Дури и со фибромијалгија, 5-HTP може да доведе до значително ублажување на симптомите и силно подобрување на општата благосостојба. Овие ефекти се должат, меѓу другото, и на зголеменото ослободување на ендорфин кој ја олеснува болката предизвикан од серотонин, додека заморот и безволството кои често се поврзани со фибромијалгија се ублажуваат со промовирање на помирен и подлабок сон.
Како може 5-HTP да поддржи губење на тежината и маснотиите?
Секој што некогаш следел нискокалорична диета, знае колку штетни може да имаат скоро неизбежните желби за слатки и јаглехидрати при губење на тежината и маснотиите. Овие желби за храна главно може да се припишат на ниско ниво на серотонин во мозокот.
Дополнувањето со 5-HTP може да го зголеми нивото на серотонин во мозокот за време на диета и да спречи желба за јаглехидрати. Покрај тоа, се чини дека 5-HTP делува како природен потиснувач на апетит кога се зема пред главните оброци, намалувајќи ја желбата за јаглени хидрати. Во прилог на ова, 5-HTP промовира ситост и предизвикува чувство на задоволство после јадење.
Извршени се бројни научни студии на оваа тема, кои низ таблата покажаа поголемо губење на тежината кај групите испитаници кои дополнуваа со 5-HTP. Ова губење на тежината обично се припишува на фактот дека корисниците на 5-HTP спонтано јадеа значително помалку од испитаниците кои примиле само плацебо.
Како треба да се користи 5-HTP во различни области на примена?
За различни области на примена, постојат различни оптимални шеми за внесување на 5-HTP, за кои би сакале накратко да разговараме во овој момент.
Третман и спречување на депресија, хронични главоболки, мигрена и фибромијалгија: 1 капсула GN 5-HTP три пати на ден во текот на денот.
Поддршка на губење на тежината: една капсула GN 5-HTP околу 20 минути пред главните оброци.
Подобрување на квалитетот на спиењето: 1 до 3 капсули околу 30 до 45 минути пред спиење.
Бидејќи 5-ХТП користи други патишта за транспорт освен триптофан за да ја премине крвно-мозочната бариера и не мора да се натпреварува со другите аминокиселини за апсорпција во мозокот, 5-ХТП може, за разлика од триптофан, да се зема и со оброци.
Предупредувања: Ако сте под медицински третман за нарушувања на спиењето, депресија, мигрена или фибромијалгија, треба претходно да разговарате за употреба на 5-HTP со вашиот лекар. Дури и ако 5-HTP обично покажува добри ефекти во овие заболувања и проблеми, во никој случај не треба да го менувате или прекинувате вашиот сегашен лек без да се консултирате со вашиот лекар.
| Производител: | Лаборатории на ГН |
| Точка број: | АРТ-1795 |
| Карактеристики: | Вегетаријанец со низок шеќер вегански лактоза Без аспартам, низок јаглени хидрати, произведен во Германија без засладувачи |
| Проголтување: | навечер |
| Цел на обука: | Здравје/виталност |
| Дозирна формаage: | капсула |
Состојки
65% екстракт од семе од грифониа симплисифолија (содржи 98% 5-хидрокситриптофан (5-HTP)), лушпа од капсула од зеленчук (средство за застаклување: хидроксипропил метил целулоза), средство за зголемување: микрокристална целулоза (E 460i)
120 капсули
Големина на порција 1-2 капсули ()
Порции по контејнер 120/60
Количина од порција
Калории
Калории од маснотии
% Дневна вредност *
По порција 1 капсула
екстракт од семе симплисифолија 102mg
- содржи 5-хидрокситриптофан (5-HTP) 100mg
Послужување на 2 капсули
екстракт од семе симплисифолија 204мг
- содржи 5-хидрокситриптофан (5-HTP) 200mg
Не е значаен извор на диетални влакна
* Процентот на дневни вредности се заснова на диета со 2.000 калории. Вашите дневни вредности може да бидат поголеми или пониски во зависност од вашите калориски потреби.