Капучино во прав - hkk
Hotешкото капучино или лате макијато е особено привлечно во студената сезона. Тие веќе долго време се достапни како растворлив прашок за подготовка. Но, овие прашоци главно се состојат од шеќер - и доведуваат до неочекуван внес на калории.
Специјалитети за кафе, како што се капучино или лате макијато, сега се едноставно дел од начинот на живот во Централна Европа. Но, секој што некогаш сварил еспресо и пенесто млеко, знае дека тоа вклучува работа. Вистина е дека веќе долго време постоеле уреди кои ја вршат оваа работа. Но, добрите апарати за капучино обично не се ефтини - или нема повеќе место во кујната.
Во оваа ситуација, капучиното во прав ветува лесен лек. Лажица прав во чашата, топла вода над неа, промешајте, готово. Пијалокот се подготвува брзо, а конзервата со прав исчезнува повторно во шкафот за да заштеди простор.
Вкусот и здравјето паѓаат покрај патот
Во однос на вкусот, таквото готово капучино секако не може да му конкурира на правилно сварено. Но, готовите топли пијалоци се сомнителни и од здравствена гледна точка. Бидејќи ако ја погледнете листата на состојки, обично откривате дека специјалитетите за кафе во прав се состојат првенствено од шеќер. Покрај тоа, капучиното во прав содржи и сушен гликозен сируп и лактоза. Двајцата тешко се разликуваат од обичниот шеќер во однос на содржината на калории.
Сосема здрав пијалок
Кафето е - ако уживате во него само со малку шеќер - темелно здрав пијалок. Бидејќи стимулирачкиот кофеин е покорисен за организмот отколку што може да му наштети: кофеинот не само што ве буди, туку и ја стимулира целата циркулација. Крвните садови се шират, стапката на дишење се зголемува, отчукувањата на срцето се забрзуваат, така што органите се подобро снабдени со крв. Генерално, ова доведува до зголемена потрошувачка на калории - и со тоа ја поддржува тенка линија. Во овој контекст, повторно и повторно се вели дека потрошувачката на кафе, исто така, може да доведе до растреперено срце. Сепак, оваа опасност постои само ако не сте навикнати на кафе, а потоа да испиете неколку чаши одеднаш. Ако јадете само неколку чаши во текот на денот и сте здрави, нема од што да се плашите.
Фактот дека кафето дехидрира исто така не е вистина. Кофеинот има диуретично дејство. Сепак, овој ефект трае само за кратко време. Телото се навикнува на кофеинот: Ако редовно пиете кафе, не губите дополнителна вода. Напротив: Кафето исто така го снабдува организмот со течности и може да се додаде во рамнотежата на течностите.
Покрај кофеинот, зрната кафе содржат многу вредни супстанции како што се витамини од групата Б, минерали и масни киселини - дури и само во мали траги. Затоа, уживајте во кафе, еспресо, капучино, лате макијато со чиста совест во оригиналот. И бидете сигурни дека немате голем дел од шеќерот помешан со топлиот пијалок незабележано.