Кармен x Кристина Кристина; Епизода на подкаст # 4 Кристина Чипуричи
Кармен Албиштеану е тренер за исхрана (сертификација за прецизна исхрана и фитнес Скандинавија), планински тркач, дигитален маркет (специјализиран за стратегија за оптимизација на стапката на конверзија), блогер и еден од моите најблиски пријатели. Се познаваме многу години, од време кога никој од нас сè уште не знаеше дека постои свет на трчање, а дури и не нè интересираше што значи да се јаде здраво (де, возраст).
Оваа епизода на подкаст ја снимив на почетокот на 2020 година, во прекрасно неделно утро. Откако го снимивме, отидовме на лате и прошетавме низ паркот Херастру, кој беше преполн со луѓе, а вечерта направивме обиколка низ Тинеретулуи, друг парк во Букурешт (во маица, бидејќи беше неверојатно топло). Со други зборови, тоа е подкаст снимен во нашите вообичаени животи пред Корона.
Зборуваме за две големи и широки теми: планинско трчање на далечина и исхрана. Ја прашав Кармен да детализира што значи учество на натпревари во планинско трчање на десетици километри (маратонски и ултрамаратонски растојанија), како да тренираш и да се подготвуваш за такво нешто - и физички и психички. Во втората половина влегуваме во теми поврзани со исхраната, здравата исхрана, опасностите од кето диетата, како Кармен се интересира и ја проучува оваа тема и многу повеќе.
Јас обично комуницирам со епизоди на подкаст директно од Саундклауд, но можете да ги најдете и да ги слушате на сите платформи на подкаст. (iTunes, Spotify, Google Play Music итн.).
Следете ја Кармен на нејзиниот блог, претплатете се на билтенот Fit Tales или на социјалните мрежи: LinkedIn, Instagram, Facebook.
Епизодата е снимена во: февруари 2020 година.
- Кармен Албиштеану
- Ерго (уредување)
- Тивок штрајк (воведување/друго)
- mvd_mvn (уметнички дела)
- Нешто мало (студио)