Карнитин за пациенти со ПЦОС
Карнитинот е природно соединение на аминокиселините лизин и метионин во телото. Тој игра суштинска улога во енергетскиот метаболизам на клетките. Активираните масни киселини можат да се врзат за карнитин, а потоа да се користат за генерирање енергија во митохондриите.
Карнитин како додаток во исхраната за здрави луѓе
Затоа, карнитинот често се користи како додаток во исхраната од страна на спортистите за подобрување на перформансите. Покрај тоа, потенцијалниот ефект на карнитин за поддршка на губење на тежината кај здрави луѓе веќе е испитан во неколку студии. Сепак, резултатите не беа јасни. Додека некои студии покажаа ветувачки резултати, многу експерти остануваат критични, бидејќи карнитинот нормално се произведува од самото тело и затоа додаток во исхраната не е корисен според нив.
Посебна ситуација со PCOS
Ситуацијата е различна кај жените со ПЦОС. Синдромот на полицистични јајници или PCOS, се проценува дека влијае на 5% до 10% од сите жени. Тоа е хормонално пореметување кое може да резултира со зголемено ниво на машки хормони во крвта, неправилни менструални циклуси и таканаречени цисти во јајниците.
Поради тесната врска помеѓу болеста и метаболизмот на јаглени хидрати, слабеењето е првата важна мерка кај пациенти со зголемена тежина. Од многу студии знаеме дека губење на тежината од околу 5% е често доволно за да се вратат нерамнотежните нивоа на хормони во нормала. Зафатените жени, сепак, честопати имаат зад себе неколку години неуспешни обиди за диета. Ова може да биде поврзано со фактот дека тие имаат значително пониско ниво на карнитин од здравите жени (Фенкчи и сор., 2008).
Студија: Карнитин за пациенти со ПЦОС
Логично, новата студија објавена во реномираното британско списание „Клиничка ендокринологија“ летото 2016 година укажува на тоа дека пациентите со ПЦОС би можеле да имаат поголема корист од карнитин како додаток во исхраната отколку од здравите контролни лица:
Група истражувачи од Кашан, град во провинцијата Исфахан во централните висорамнини на Иран, случајно подели 60 учесници во студијата со PCOS и дебелина во 2 групи. Едната група примала 250 мг карнитин дневно, другата плацебо. Резултатите што д-р Самими и неговиот персонал беа во можност да ги набудуваат по 12 недели ветуваа: учесниците во групата карнитин не само што имаа изгуби значително поголема тежина, тие исто така имаа многу подобри вредности на инсулин. Хормонот за шеќер во крвта овозможува апсорпција и метаболизам на диеталните јаглехидрати во организмот. Покрај тоа, овој хормон беше и поефикасен во своето дејство (овде се зборува за намалување на т.н. инсулинска резистенција, при што телото повеќе не реагира правилно на сигналите на хормонот на шеќер во крвта).
Карнитин ако сакате да имате деца
Исто така, има интерес за пациенти со ПЦОС кои сакаат да имаат деца: студија во 2014 година покажа дека додатокот на карнитин кај пациенти со ПЦОС кои биле под третман на кломифен значително ја подобрил стапката на бременост (Исмаил и сор., 2014).
Нема несакани ефекти
Патем, несакани ефекти не беа забележани во ниту едно од студиите. Иако треба да се предупреди на прекумерна надеж поради малиот број на пациенти, обидот барем не може да повреди!
Препорака на производот
Во врска со други микроелементи кои се важни во ПЦОС, како што се инозитол, хром, витамин Д, омега-3 масни киселини и други, карнитин е достапен во идеална доза за пациенти со ПЦОС во диетална храна Fertilovit ® F PCOS (www.fertilovit.com).
ингеренциите
Исмаил АМ, Хамед АХ, Сашо С, Табет Х.Х. Додавањето на Л-карнитин кај жени со PCOS отпорни на кломифен го подобрува квалитетот на овулацијата и стапката на бременост. Рандомизирано клиничко испитување. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2014 септември; 180: 148-52. дои: 10.1016/j.ejogrb.2014 година.06.008. Епуб 2014 23 јуни.
Fenkci SM, Fenkci V, Oztekin O, Rota S, Karagenc N. Серумски нивоа на L-карнитин кај не-дебели жени со синдром на полицистични јајници. Хум Репродукција. 2008 јули; 23 (7): 1602-6. дои: 10.1093/humrep/ден109. Epub 2008 31 март.
Самими М, Jamамилијан М, Ебрахими ФА, Рахими М, Тајбахш Б, Асеми З. Оралното дополнување со карнитин ја намалува телесната тежина и инсулинската резистенција кај жени со синдром на полицистични јајници: рандомизирана, двојно слепа, плацебо-контролирана студија. Клин Ендокринол (Оксф). 2016 јуни; 84 (6): 851-7. дои: 10.1111/цен.13003. Epub 2016 29 јануари.