Катастрофални последици од драстичните диети

Ние промовираме лесни диети, кои губат телесната тежина здраво и полека, така што телото може да ги генерира своите механизми за прилагодување и да може да интервенира во заштитата на здравјето и имунитетот.

Топ 10 Најдобри БРЗИ диети за слабеење - се најгласните.

Драстичните, брзи диети го исцедуваат телото од здрави резерви, го подложуваат на особено опасен органски стрес, а потоа, по некое време, почнуваат да се појавуваат болести. Честопати луѓето наоѓаат секакви причини за заболувањата што ги стекнуваат, без да знаат дека добар дел од нив се предизвикани од диета (автоимуни, дијабетес, кардиоваскуларни заболувања, некои видови карциноми, итн.). Многу од овие болести следат тешки метаболички нарушувања, како што се оние за време на драстични диети.

Нормално е едно лице да изгуби до 3 кг месечно, дури и ако се чини мало, ова е метаболички стапка што телото може да ја издржи (како производи за екскреција, употребени ензими, итн.) За да го задржи своето здравје. Подобро е да почекате една или две години за посакуваната фигура, комбинирајќи ја диетата со спортот, а потоа да ги задржите можеби дури и фигурата на целото тело и тонот на телото, отколку да изгубите тежина брзо, а потоа вратете ги изгубените килограми (јо-јо ефект). јо) заедно со неколку болести може. дури и сериозни. Со оглед на фактот дека живееме во период во кој дебелината станува се поголема и се повеќе се зборува за храна и диети, сметаме дека е наша должност, оние од областа на медицината, да обезбедиме информации што луѓето можат користете успешно. Исто така, предлагаме секогаш да се консултирате со вашиот семеен лекар, интернист или нутриционист пред да започнете диета.

---