Кејт Хадсон Слим и одговара како холивудската везда
Диететски апчиња, тенки смути и копродукции не се за актерката Кејт Хадсон. Вашата тајна за фигурата е многу полесна. Откријте што е тука!
Актерката Кејт Хадсон (35) со задоволство ја претставува тон стомак во тесно бикини или нејзино остра негативна страна во фенси фустан на црвениот тепих.
Ова е нивната тајна
Без прашање, мајката на две деца е дефинитивно една од нив најфини жени во Холивуд. Но, ако мислевте дека 35-годишната девојка се мачела неколку часа во теретана или опсесивно џогирала низ ридовите на Л.А. за да го зацврсти своето тело, не сте во право. Бидејќи Кејт следи многу поедноставен принцип. Скокањето јажиња е нивната магична формула!
„Таа секогаш има јаже за скокање во чантата, без разлика каде оди. Штом има неколку минути, таа започнува. Четири пати пет минути, тоа значи 20 минути дополнителен тренинг во еден ден “, неодамна го откри личниот тренер на Кејт, Никол Стјуарт.
Нема време за обемни тренинзи
Кратко, но ефикасно, ова е точно вистинскиот тренинг за холивудската везда. На крајот на краиштата, допадливата русокоса не е само барана актерка која редовно се појавува пред камерата за нови улоги, туку е и мајка на два сина. Убавицата на екранот нема многу време за проширени единици за обука.
„Обожавам да скокам јаже затоа што тоа е една од најтешките кардио вежби што сепак можете многу лесно да ја направите., За својата фитнес тајна, Кејт самата радуваше. И ако има повеќе време, боксот, танцувањето, јогата или тенисот се на планот за обука на спортскиот фанатик.
Значи, ако сакате да имате совршено тело како актерката, почетната команда е сега: На јаже, постави, оди!
На видеото: Клум, Меконахи и Ко - спортски груби и фитнес изроди