Кендра Вилкинсон им нуди совети на мајки кои сакаат да останат еластични за празниците
Автор: Депици.ро
Датум: 16 декември 2011 година
Поранешната Плејбој зајачица се бореше да ја врати силуетата што ја направи славна. По раѓањето на своето машко бебе, starвездата се потруди се да ослабе и се чини дека конечно успеа да ослабе вишокот килограми. Кендра Вилкинсон работеше [. ]
Поранешната Плејбој зајачица се бореше да ја врати силуетата што ја направи славна. По раѓањето на своето машко бебе, theвездата се потруди да ослабе и се чини дека конечно успеа да ги изгуби вишокот килограми.
Кендра Вилкинсон работеше напорно за да ја врати својата фигура, а резултатите од овој напор се гледаат по скоро две години постојан напор.
26-годишната starвезда изгледаше неверојатно на добротворна акција што се одржа во Беверли Хилс пред еден ден. Облечена во црн фустан, краток, обликуван и со дарежливо деколте, Кендра им покажа на мајките насекаде дека иако е тешко, со волја и амбиција може да се ослободите од вишокот килограми.
„Оваа година направив список со резолуции за 2012 година и имам намера строго да ги следам. Многу е тешко да го одржувате вашето тело во форма за време на празниците, особено затоа што имате толку многу храна на масата. Од сега морам да започнам да спортувам! “, Напиша Кендра на својот личен блог.
Таа додава неколку совети, вклучително и претворање на домашните работи во вежбање. Според Зајакот, дамите кои имаат деца можат да прават одредени редовни напори 30 минути на ден, што ќе им помогне да изгубат калории.
Среќните што седат во дворот можат да ги соберат лисјата, да се грижат за цвеќето или да помогнат во украсувањето на куќата.
Дамите што живеат во станот можат да преместуваат мебел, да ја украсуваат елката или да прават шопинг сесија.
Кендра ја охрабрува идејата дека треба да си помогнете од блиски ресурси и верува дека дамите можат да ослабат без да сфатат, доколку прибегнат кон едноставни решенија.
Колку мислите дека е добар советот на поранешниот модел на Плејбој? Дали некогаш сте успеале да изгубите тежина без да одите во теретана? Кажете ни повеќе во делот за коментари.