Кетогена диета за почетници Предностите и спроведувањето на ниско-јаглени хидрати високо-масни јасно објаснети
Дали мислите дека диетата со малку хидрати е само начин да изгубите тежина? Што ако откриете дека кетогената диета што комбинира храна со малку јаглени хидрати и маснотии е моќно терапевтско решение „сè во едно“ за многу состојби како што се депресија, дијабетес тип 2 или Алцхајмерова болест?
Jimими Мур, водечки светски блогер и подкастер за кетогена диета и постојан интернист и истражувач др. Ерик Ц. Вестман ќе ви ги даде потребните информации за да разберете за што се однесува кетогената диета и зошто може да биде дел од сложувалката што недостасува за вашето здравје. Покрај тоа, книгата содржи ексклузивни согледувања од повеќе од 20 водечки нутриционистички и медицински професионалци кои имаат долгогодишно искуство со користење на овој нутритивен пристап. Листите за шопинг, над 25 рецепти за кето-храна и тринеделен план за мени ја прават кетогената исхрана за почетници неопходен водич за секој што сака да има корист од предностите на диетата со малку хидрати/маснотии.
Бројот на испорачани копии може да варира.