Кетогенски десерт со чоколадо - рецепт
Овој кето-пријателски рецепт за десерт има неверојатно вкус на чоколада и воздух како одлично слатко јадење по менито со повеќе јадења.
- За кетогениот десерт со чоколадо, црното чоколадо прво полека се топи со 100 ml вода и еритритол над топла водена бања додека се меша. Потоа оставете малку да се олади.
- Во меѓувреме, одделете ги свежите јајца и преклопете ги темелно во растопеното чоколадо заедно со кокосовото млеко.
- Сега изматете ги белките со миксер за да формираат белки и лабаво свиткајте ги во смесата од чоколадо.
- Конечно, мусот може да се наполни во чинии за десерт и да се стави во фрижидер додека не се сервира. Посипете со ореви пред сервирање.
СЛИЧНИ РЕЦЕПТИ
Мафин од палео чоколадо
Оваа мафина со малку јаглени хидрати, само засладена со мед и без брашно или млеко, одговара совршено со принципот Палео. Кокосот го прави мафинот прекрасно сочен.
Печурки со слаба јаглехидрати
Овој рецепт за печурки е исклучително хранливо и пополнувачко јадење. Печурките со шунка со малку хидрати се здрав оброк.
Протеински чизкејк
Малку поинаков чизкејк кој е малку калоричен и протеински засилувач. Вкусниот рецепт за чизкејк има вкус на крем и небесен.
Крем супа од домати со малку јаглени хидрати
Крем супа од домати со малку јаглени хидрати е рецепт особено за спортисти во фаза на дефиниција или за луѓе на диета.
Облак леб
Лебот може да се подготви и без јаглехидрати и, како рецепт со малку јаглени хидрати, исто така, ќе ја поддржи исхраната.
Чизкејк со ниски хидрати
Чизкејкот има малку јаглени хидрати и идеален рецепт за диета со ниски хидрати.