Кетрин Хајгл Толку напорно тренираше за телото после бебето
Актерката Кетрин Хајгл ја врати старата фигура по раѓањето на нејзиниот син. Таа гордо го претставува своето тело од соништата на Инстаграм. Како го стори тоа?
Поранешната актерка на Grey's Anatomy објави три слики пред и по нејзиното тело на Инстаграм: Првата ја направи еден месец по раѓањето на синот oshошуа Junуниор, втората една година подоцна, а последната слика ја покажува 14 месеци подоцна. Со селфињата таа го документира својот бавен пат назад кон добро тонирано тело. Ниту Холивуд, ниту оние околу неа не ја возеа на телесната тежина. Едноставно, таа почувствува желба „повторно да се чувствува добро, силно и секси“, пишува под сликата. Тоа ја мотивираше да ги исфрли преостанатите килограми од бебето во изминатите два месеци.
Кетрин Хајгл: Слабејте со апликацијата за фитнес
Рах Парсел ја охрабри и Кетрин Хајгл. По кратко време, модната блогерка се појави на Инстаграм со совршено тело за бикини. И Хајгл го посакуваше тоа и ја откри тајната на успехот на Парсел: апликацијата за пот од фитнес-инфлуенсерот и лична тренерка Кајла Ицинес. Со апликацијата таа може да тренира каде било. Идеално за мајка на три деца. Така, таа успеа да го доведе своето тело во форма во стресниот секојдневен семеен живот.
Што нуди апликацијата?
- Вежба: Можете да изберете од вежби за сила, издржливост и закрепнување. Можете да завршите што повеќе единици за обука во рок од седум минути. Времето за обука е секогаш максимум 28 минути на ден.
- Планови за исхрана: Тие редовно се менуваат во зависност од тренинг недела.
- Заедница: Во апликацијата развиена за жени, корисниците можат да разменуваат идеи и да се поддржуваат едни со други.
Спортската програма не беше пикник за 39-годишникот: „Нема да лажам, тренинзите се навистина тешки, но напредокот што го постигнав за само 5 кратки недели ме мотивираше и ме инспирираше да продолжам понатаму!“ во нивниот пост.