KiloKampf 2011-14 - Страна 81 - OffTopic - Заедница за совети за морско свинче

За сè што нема никаква врска со заморчињата

Толку прекрасно добро утро.

Денес веќе бев пеш (30 мин.) За рехабилитација на спортови. Откако таму, имаше 45 минути Ausduersport. После тоа, морам да признаам, не можев да стигнам дома (околу 2 км по угорница) и седнав во автобусот.

За појадок имаше само јаболко и морков.
Денес на ручек има црвена зелка (домашна) и пире од компири.

Цака можеме да го направиме тоа.

Елвис не е тажен, така се чувствувам во моментот - имај ги и моите денови - и онака секогаш имаш малку повеќе на вагата. Следните неколку недели ќе бидат подобри.

Секое живо суштество има право да се чува на соодветен начин.

Во вечна меморија на Макс +2005 година, Наоми +2009 година, Мориц +29.11.2012 година, Рене +25.07.2013 година и Дира +01.08.2013 година, Дуња +14.01.2014 година, Далај +27.01.2014 година

@ Елвис: Радувајте се, ќе биде добро. Понекогаш имате само фази. И не мери додека ги имаш своите денови! Во ова воопшто нема смисла и тоа е само фрустрирачко. Телото складира вода, понекогаш и до 2 кг, за време на периоди. Ова нема никаква врска со зголемување на телесната тежина и ќе исчезне кога ќе ви заврши менструацијата.

Рике: Дали всушност пиете 1,7 литри чај со секој оброк, или само за појадок?

@ Дира: хм, црвена зелка, вкусна

Поздрав од Селен со Тинкербел, Феј и Гордон

Рике: Дали всушност пиете 1,7 литри чај со секој оброк, или само за појадок?

Селена, тогаш би се удавил * хихи * Не пиј ги за појадок, готви ми ги, претежно камилица. Во канцеларијата ги пијам помеѓу 7 и 12 часот. Овде дома го правам тоа малку подоцна, па сè до кратко после пладне. Ако има супа или слично, потребно е подолго

Но, јас веќе го имам основниот обем на работа таму и тоа е добро. Дома обично не доаѓам да пијам многу, не размислувај за тоа. Но, тоа е добро

И јас не мислам многу на правилата за л. Треба да пиете 2-3 литри или нешто слично.
Треба да се пие додека не се олесни пишањето. Јас секогаш морав да се смеам на тоа, но тоа е вистина!

Мои развратници
Раскали * 01/2012 со Ејва * 10/2013 година, Пола * 21.07.2013 година, Еда * 5 април 2014 година, Брборења * 28 декември 2015 година, Ели * 28 декември 2015 година, Лени* 01/01/2014, Лота * 05.05.2017 година, молец * 06/2017 и Тапани * 06/2017 година
Тит * 206/1.12.2011 година со Ела * 27 јуни 2015 година

Треба да се пие додека не се олесни пишањето.Секогаш морав да се смеам на тоа, но тоа е вистина!

Така е, така се справувам, иако обично пијам околу 2,5 литри. Само од навика.
На работа секогаш имаме околу 28 ° C и прилично високо ниво на влажност, така што автоматски пиете малку повеќе.

* Очекувајте ја црвената зелка потоа *
Curубопитен сум како има вкус. Сега направете го тоа за прв пат без црвено вино.

Секое живо суштество има право да се чува на соодветен начин.

Па, тоа не е лошо - ако ти требаат 5л, и тоа е во ред. Сакав да кажам дека не мора да се присилувате на 2-3l затоа што не е секогаш потребно!

Пијам и повеќе - тоа е само мојата основа. Главно затоа што не можам навистина да го контролирам тука и таму со водата. Забележувам само дека ме боли глава кога немам доволно. Затоа, играм на сигурно, подготвувам тенџере со чај и имам доволно главоболка.

Воопшто не сакам црвена зелка. Haveе имам супа потоа - торба од Меги * признај * Не е здрава, но ми се допаѓа и не толку многу какл

Хуху девојки
Само што сакав брзо да стапам во контакт, само имав мал јаз во однос на работата - други го нарекуваат и пауза за ручек: wink:

Дали е тоа навистина точно со задржувањето на водата за време на неговите денови. О, тоа би било супер, затоа што и јас ги имам од вчера, ако се вратат назад и земат уште 1 килограм, не би ми пречело. Дали секогаш се чувствувате толку дебело, особено на стомак? Навистина „надуен“?
Па, морам да кажам, инаку, 1 недела пред да добијам менструација, јас бев како многу гладната гасеница, само во голема мера! Така, внесе сè во мене, особено чоколадо!
Сепак, сега ја сменив исхраната и, што да кажам, не забележав ништо! * Среќен среќен среќен *

Елвис, не биди демотивиран, сите имаме вакви фази! Ова се нашите зли тела, тие се навикнуваат на „гладот“ со текот на времето и трчаат сè на задниот режач! Такво глупости! Тие сакаат да ја разбијат нашата мотивација и волја преку режачот. Ако веќе ништо не се спушта, но е спротивното, тогаш нашето тело го извлекува своето тајно оружје и го испраќа нашиот мозок, храни чоколадо, тогаш повторно сте среќни! Затоа, борете се со сите средства, или само цицајте го чоколадото, но не го голтајте, туку плукајте го повторно! Штом вашето тело забележи дека не се откажувате, тоа ќе попушти повторно, а потоа килограмите повторно ќе паднат. Навистина е најдобро да се мерите само еднаш неделно, бидејќи секој ден има такви флуктуации, поради вода, Варење итн.

Јас ги проверувам вагите еднаш неделно, тука го правиме само на секои 2 недели. Тоа би било моето прашање, дали можеби го правиме тука секоја недела? Не знам како се справуваш со тоа.

Едит: Со пиењето, читам, маж/жена: намигнување: треба да пие 35мл вода на 1кг телесна тежина. пресметај пресметај пресметај: шок: Добро, најди ми кофа од 10л, нема да стигнам многу далеку со чаша