Киндер овес на сите зрна
Закуски од мусли, каша и овес во форма на колачиња и мафини се идеални за деца бидејќи содржат важни влакна, витамини и минерали кои на децата им се потребни за да пораснат. Внесот на влакна кај деца (и исто така кај возрасни) е далеку под препорачаните количини. Затоа е добро да се обрне особено внимание на потрошувачката на цели зрна, како и овошје и зеленчук. На многу деца не им се допаѓа месен карактер на производи од цели зрна. Производите од овес може да бидат корисно решение тука. Бидејќи сите видови на овесна каша се секогаш производи од цело зрно, а може да се користат и незабележано во јадења и закуски што се популарни кај децата.
Вкусна мафина или друга торта печена со снегулки од овес, ќофтиња со снегулки од овес, кремаста супа со растворливи снегулки од овес - сето тоа се едноставни рецепти со многу влакна. Во тепсии, овесните снегулки може да се користат во срдечна кора или во кремастиот сос, а за сите што сакаат пудинг од ориз и каша од гриз, истите јадења варени со овесни снегулки или овесни жито се одлична алтернатива.
Многу семејства наутро појадуваат житарки за појадок на масата. Постојат многу начини да се започне денот на разновиден начин. Овесните снегулки како житни основи може да се надополнат со ореви и семиња, со свежо овошје и суво овошје, со крцкава варијанта со житни снегулки или крцкави снегулки и секако со млечен производ. Секое дете ќе ја најде својата омилена мешавина!
Совет: Со кликнување на полето десно, вашето дете може да ја состави својата омилена мешавина од мусли и да ја испечати!
Овесни оброци за деца со заптивка optiMIX
Овесните оброци овластени за optiMIX се особено погодни за деца на возраст од 5 години. Тепсија за овес и зеленчук optiMIX е соодветна и добро толерирана од деца на возраст од 1 година во дел прилагоден на возраста на детето. Колачето со овес сè уште не е погодно за едногодишни растенија поради својата цврстина и комбинацијата со зголемено количество јогурт. Заради сурово жито и ореви, појадокот од овес треба да се нуди само на возраст од околу 2 години.
Истражувачкиот институт за детска исхрана (FKE) во Дортмунд ја спроведува студијата ДОНАЛД многу години, во која се истражува нутритивното однесување и развојот на децата.
Врз основа на резултатите од истражувањето, FKE разви концепт за здрава исхрана на деца и адолесценти со оптимизирана мешана диета optiMIX®. Оптимизираната мешана храна не е план на исхрана, но нуди рамка во рамките на која семејствата можат да спроведуваат здрава исхрана со радост при јадење во нивниот секојдневен живот.
FKE додели три оброци од овес со печат optiMIX®. Рецептите за оброците од овес optiMIX можете да ги најдете во Рецепти - област на живот - училиште и работа.