Кинеска диета со вода - Клуб за слабеење - број 1353 - Формула АС

Тоа предизвикува губење на тежината и обезбедува силен дигестивен систем.

кинеска

Во античката кинеска медицина, топла вода (не е топла) се препорачува во сите третмани, вклучително и за слабеење. Треба да се избегнува ладна вода, што е причина за нерамнотежа во организмот и болести.

Правила за слабеење со вода:

* Веднаш штом ќе се разбудите наутро, испијте две или четири чаши топла вода (по 150 ml) на празен стомак. Може да исцедите малку сок од лимон во водата.
* Избегнувајте јадење и пиење најмалку 45 минути по внесувањето вода, а потоа можете да ја продолжите вашата дневна рутина.
* Постарите луѓе и оние кои се со лошо здравје треба да ја започнат својата диета со чаша вода секој ден и постепено да го зголемуваат бројот на чаши.
* Пијте две чаши вода пред секој друг оброк во денот. Чекате 20 минути, а потоа јадете.
* Колку долго треба да ги следиме овие чекори? Резултатите ќе бидат забележани по првите две недели. Оваа диета може да се продолжи до три месеци.