Кинески практики Таи Чи Кван и Чи Гонг - активно учество во вашата постоечка Антена 1
Симетричните и течечките движења пренесуваат интензивна физичка и ментална благосостојба.Таи Чи и Чи Гонг се техники за лекување и одржување на здравјето, развиени во Кина со илјадници години истражување, во моментов имаат корист од зголемената популарност низ целиот свет.
Што значи Таи Чи?. Ти Чи Кван е кинески вид на боречки вештини. На кинески јазик, „Таи значи„ врховен “, чии - висок и„ квани-тупаница “. Hangанг Сан Фенг имал најзначаен придонес во основањето на Таи Чи. во областа на здравствените практики и исто така одличен експерт за боречки вештини.Легендата вели дека во една од неговите медитации, ја виде борбата меѓу птица и змија, што го инспирираше да создаде нов стил на борба.
Со наизменично користење на рацете и нозете (едната рака работи, другата одмара), телото учи да се релаксира за време на движењето и да се движи за време на релаксација. Ова овозможува континуирана активност што не бара паузи. Една од предностите на оваа практика е тоа што после обука, лекарот заминува натоварен со чи (енергија), а не е уморен или слабите, како што обично се случува кога посетувате теретана. Како и сите таоистички практики, таа е создадена за луѓето и во служба на луѓето.
Она што се залага за Чи Гонг. Чи Гонг е главно начин на работа со сопствените енергии во телото. Тоа е систем кој вклучува физичка обука, филозофија, превенција и здравствена заштита.
Qii значи воздух, здив или витална суштина (енергија), гонги претставува само-дисциплина, совршенство, мајсторство. Вежбајќи го, луѓето стануваат почувствителни, повнимателни и посвесни за тоа што се случува во нивното тело и позицијата што ја заземаат во природата. Ова ни овозможува да ја зголемиме нашата отпорност на нерамнотежа и блокади кои влијаат на нашите лични чи. Една од главните цели е одржување или враќање на рамнотежата и хармонијата на умот и телото. Чи-Гонг го намалува крвниот притисок и потребите на кислород во организмот, зголемувајќи ја функционалноста на ендокриниот систем. Чувството на спокојство што го произведува произлегува од мало зголемување на телесната температура и зголемување на стапката на апсорпција на кислород.
Лек за дебелина. Во минатото, мудреците лекувале болести спречувајќи ги, пред да се појават како добар гувернер или император кој успеал да спречи војна. Лекувањето на состојба која веќе се манифестирала е како да се обидувате да ги потиснете немирите, велат Кинезите.
Ако некој изгради брана за да собере вода само кога е жеден или ако го подготви оружјето само по почетокот на војната, неизбежно ќе се постави прашањето: зарем не е предоцна? Во ситуации каде што се појавила болеста, Традиционалната кинеска медицина и енергетските практики ни даваат можност да се приближиме до коренот на болеста, да се најде начин да се разбере вистинскиот начин за лекување: одвнатре, од причината до симптомите.
Главната предност е недостатокот на несакани ефекти, но и при добивање постабилни резултати отколку преку други постапки., поради активна вклученост на пациентот во процесот на враќање на здравјето. Кинезите откриле дека Чи Гонг е ефикасен начин за лекување на злоупотреба на храна и дебелина. Оваа нежна уметност го подобрува транспортот на кислород до клетките на телото, го намалува стресот и го подобрува функционирањето на цревата.Сепак, би било идеално луѓето да ја разберат важноста за одржување и зајакнување на здравјето и да не прибегнуваат на надворешна помош само кога болеста има.
Моделирајте го ликот. Покрај лекувањето на разни болести, Чи-Гонг помага и во обликувањето на карактерот. Многу луѓе со текот на времето ја подобруваат нивната способност за разбирање, понекогаш успеваат да откријат посебни способности, дотогаш заспани. Практичарите преку Ки-Гонг ја откриваат важноста на активното учество во нивното постоење, своето здравје го доживуваат како што е можно од начинот на живеење, од начинот на кој се чувствуваат, од диетата што ја применуваат, од поактивниот тип на живот, со почитување на одредени правила на природата, поврзани со годишните времиња или ритмовите на денот и ноќта. На овој начин, нивниот квалитет на живот се подобрува, „нешто“ се менува на подобро, тие ја откриваат „уметноста на живеење.