Kinga Sebestyen изгуби 500 прекумерна тежина со диета со кангу скокови и слабеење, здравје
Кинга Себестијан, познат тренер за фитнес, предавач на Романската федерација „Спорт за сите“ и дистрибутер на познатите спортски чизми и програми Кангу скокови, иницираше кампања посветена на луѓе со прекумерна тежина во Романија.
Во оваа смисла, над 500 Романци се пријавија да влезат во тримесечен камп, со цел да се ослободат од слојот маснотии и вишокот тежина. Учесниците, надгледувани од инструктори од целата земја и нутриционисти, се решени радикално да го променат својот животен стил, вежбајќи и да бидат многу повнимателни кон нивната секојдневна исхрана.
Вежбајте
Програмата измислена од Кина Себестијан, наречена „Горење на маснотии“, се состои од три сесии за вежбање секоја недела, водени од неа и од нејзините акредитирани тренери од целата земја, во комбинација со персонализирани диети, подготвени од нутриционист, за секој учесник во дел.
Со цел пријавените да бидат уште помотивирани, на крајот од тренинг кампот, оние кои имаа најдобри резултати ќе бидат наградени на сцената на Меѓународната конвенција за фитнес на крајот на март.
резултати
Уникатната програма на „Горење на маснотии“, развиена од Кина Себестијан, се состои во идеална комбинација на Кангу скокови и лесни движења со тегови кои имаат улога на тонирање на мускулите на рацете, грбот и стомакот. Покрај тоа, секој час програма согорувањето на маснотиите завршува со низа вежби на душекот, учесниците ги изведуваат со чизми Kangoo Jumps, кои тежат по 2 кг.
На овој начин, согорувате калории, се разредува слојот на маснотии, се елиминира целулитот и сите мускули на телото стануваат добро разработени.
Затоа, напорот дава брзи, неверојатни резултати, а моралот на учесниците се подобрува од една на друга сесија.
Ефективна забава
Сесиите за согорување на маснотии бараат постојан напор, но без исцрпеност. Кинга дури го водеше правењето музичка мешавина на чии ритми се одвиваат сите физички вежби и нуди дополнителна радост и адреналин, создавајќи состојба на еуфорија слична на танцувањето во диско, моменти кога учесниците забораваат на секојдневните грижи и формираат тим единство.
Советување по програма
Kinga Sebestyen учествува во демонстрациските часови на оваа програма, внимателно ги следи резултатите на учесниците. По секоја сесија, таа разговара со учесниците, директно се интересира за нивната еволуција, ги охрабрува и им нуди совети за продолжување на програмата.
Здрава храна
Програмата за исхрана поврзана со часовите „Согорување на маснотии“ е создадена од Кинга Себестиен и поддржува здрава исхрана, заснована на природни производи, со дневна потрошувачка на овошје, зеленчук, житарки, посно месо и додатоци во исхраната кои исто така се препорачуваат од специјалисти исхрана.
Различни возрасти
Најмладиот учесник во програмата „Горење на масти“ има 6 години (граница прифатена за деца), а најстарата е 65 години.