КисАрт Николета Лусиу изгуби 30 кг за 45 дена
Среда, 12 ноември 2008 година
Николета Лусиу изгуби 30 кг за 45 дена
Само месец и половина по породувањето, Николета Лусиу се приближува до бројката што ја направи една од најпосакуваните жени во Романија. Theвездата на ТВ Акас изгуби повеќе од 30 килограми со помош на диета базирана на обична вода, компот од јаболка без шеќер и пилешка супа.
Секси-Лусиу се врати. Пејачката на Роса од сапуницата „Реџина“ е многу близу до својата стара фигура, што можеше да се забележи на понеделничкото издание на шоуто „На 9-то небо“, каде theвездата очигледно се појави многу послаба ( 30 килограми помалку). Како успеа ова за толку кратко време? Па, Николета прибегна кон чудесна диета базирана на обична вода, компот од јаболка без шеќер и пилешка супа, која ја комбинираше со вежбање. „Тоа е многу добар третман за детоксикација, бидејќи троши многу течности, а солта е целосно исклучена, така што не задржувате вода во вашето тело и ги елиминирате сите токсини.
Таа диета ви помага да изгубите 3-4 килограми неделно и, покрај тоа, можете да јадете во секое време и во секое време. Бидете внимателни, сепак, не ви е дозволено леб или слатки. Ако, сепак, чувствувате потреба за нешто слатко, тогаш можете да јадете максимум две „Фибробар“ барови на ден.
Тој вежбаше најмалку десет минути на ден и се откажа од сол
Николета вели дека наоѓа 10 минути за возење велосипед секој ден: „Сигурен сум дека многу жени немаат време да одат во теретана, но мора да најдат начин да направат најмалку 10 минути вежбање на ден за На пример, ако одите со автобус, слезете се на станица порано од онаа до која треба да стигнете и одете по преостанатото растојание.
Режимот на Николета Лусиу
- Компот од јаболка се подготвува на следниов начин: до 2 литри вода, ставете 7 јаболка на коцки или исечени на парчиња.
Составот се вари додека јаболката не омекне малку;
- Пилешка супа треба да се подготвува со неколку видови зеленчук: целер, пиперки, крофни, моркови, но никогаш компири, ориз или јуфки.
Супата е добра и студена и топла;
- Наутро пијте голема чаша компот. По два часа, ако сте гладни, повторно испијте 300 мл компот од јаболка;
- Напладне и цело попладне - дел од пилешка супа со парче месо, чекани или горниот дел на бутовите, нужно исчистено од кожата.