Кисела не се потсмева на списанието со базен
Балансот помеѓу киселините и базите е клучот за здравјето и виталноста.
„Пази добро за своето тело“ е кинеска поговорка, „тоа е единственото место каде што можеш да живееш“.
Диетата и здравјето се неразделно поврзани. Иако сивата коса не може да се спречи со нож и вилушка, таа може, на пример, да спречи предвремени брчки, грозни чамци за спасување, агонизирачки цревни проблеми и многумина срцев удар.
Балансот помеѓу киселините и базите во човечкото тело е клучот за здравјето, виталноста и убавиот, здрав изглед. Здравата исхрана бара свесно јадење и пиење.
Колку е опасна хиперацидноста
До 85 проценти од дневниот внес на храна денес се состои од храна што формира киселини како слатки (оцетна киселина), кафе, црн чај и вино (танинска киселина) како и лимонади (фосфорна киселина) и месо (урична киселина).
Во телото, свинското месо се метаболизира во силно агресивна сулфурна киселина, додека засладувачите произведуваат мравја киселина.
Ацидификацијата е опасна болест во животот, која обично се потценува: болести на панкреас, црн дроб и жолчен меур, чиреви на желудник, остеопороза, ревматизам, артроза, габични инфекции, оштетување на забите и хроничен замор често се резултат на нарушена ацидо-базна рамнотежа во телото.
Ако телото е премногу кисело, тоа се заштитува со неутрализирање на киселините, во спротивно ќе се појави штета.
Тој ја презема „програмата за итни случаи“ и ги депонира отпадните материи таму каде што можат да предизвикаат најмала штета, особено во масното и сврзното ткиво - ова доведува до целулит кај жените - но исто така и во рацете и нозете.
Рибата почнува да смрди на главата - човекот на нозете: пот од нога со непријатен мирис е сигурен показател за ацидоза.
Покрај киселата диета, стрес, малку сон, недостаток на релаксација, недоволен внес на течности во форма на чиста вода и недоволно вежбање исто така придонесуваат за широко распространета ацидоза.
Денес, киселинско-базната рамнотежа скоро ја има само кај суровите прехранбени производи, домородните народи и доенчињата доени, бидејќи мајчиното млеко е алкално, додека кравјото пастеризирано млеко произведува киселина.
Притаен или латентна ацидоза се манифестира, на пример, во форма на често зевање, прстени под очите, вртоглавица, обложен јазик, лош здив, алергии, проблеми со кожата како што се црни точки и мозолчиња, кандида, запек и целулит.
Раширеното мислење дека спортот помага против целулитот не е точно. Недостаток на вежбање го зголемува нивото на јаглеродна киселина во телото, но вежбањето доведува до зголемено производство на млечна киселина.
Стресот и гневот создаваат дури и хлороводородна киселина. Премногу закиселување ја ограничува активноста на ензимите, сè повеќе се формираат слободни радикали и виталните материи во храната не се доволно искористени.
Подложноста на инфекции се зголемува со ослабување на имунолошкиот систем и луѓето се склони кон главоболки и мигрена.
Измерената вредност за степенот на кисела или основна реакција на супстанцијата е pH вредност. Кратенката pH значи латински „potentia hydrogenii“, што значи „јачина на водород“.
Се мери концентрацијата на јони на водород, што дава информации за киселиот или основниот карактер на растворот. Скалата на киселост се движи од 0 до 14, со 0 ја означува најсилната киселост и 14 е највисоката основна реакција. Неутралната точка на чиста вода е на pH 7
Деацидификација со сауна
Но, каде е врската со сауната? Телото е исто така детоксицирано и деацидифицирано во сауна и парна бања.
Она за што многумина не се свесни сепак е дека ако пиете премалку и не се минерализирате доволно, ризикувате дури и да ја зголемите киселоста поради губење на течности и минерали во сауната.
Уште поважно е да се придружуваат посетите на сауни со разумни мерки и на тој начин да се овозможи прочистување. Ова бара основен курс, кој мора да се состои од три чекори:
Основен тек - прво: растворете
Растворање на депонираниот метаболен отпад со помош на специјална основна мешавина од билен чај.
Само кога сврзното ткиво е ослободено од овие киселини, снабдувањето со клетки и отстранувањето на отпадни производи повторно функционираат.
Основен третман - Второ: неутрализира
Неутрализација на растворените киселини.
Секогаш треба да се запомни дека бубрезите не можат да лачат киселини и токсини без помош на минерали. Со цел да се неутрализираат вишокот киселини наместо (повторно) да се таложат, на телото му треба доволна количина на минерали како калциум, калиум, магнезиум, натриум и фосфор.
Овие минерали најдобро се апсорбираат од телото кога имаат растително потекло. Целокупната вегетаријанска кујна е особено погодна за ова, но исто така и многу додатоци на храна, на пример, основни гранули од витална супстанција.
Основен третман - Трето: елиминација
Отстранување на киселини, за кои на телото му е потребна поддршка.
На пример, со триење во сауна или целосна бања со алкално-минерални соли за бања. Исто така, од суштинско значење е да пиете многу. Основниот чај од билки придонесува за ова (околу еден литар на ден) плус околу два литра вода со осмоза или мирна вода што содржи малку минерали, така што бубрезите се олеснуваат.
Основна исхрана
Покрај тоа, треба да се јаде многу храна богата со растителни влакна, како мусли, салата, овошје и зеленчук, со цел да се постигне побрз цревен транзит.
Нашата диета има одлучувачко влијание врз ацидо-базната рамнотежа. Честопати погрешно се претпоставува дека храната што има кисел вкус и има pH вредност во киселиот опсег е исто така кисела. Ова во никој случај не е случај.
Причината е едноставна: нашите пупки за вкус на јазикот реагираат само на кисела, но не и на алкална, па затоа не можеме да вкусиме алкална.
Плодовите со вкус на вкус, како што е лимонот, содржат многу бази во форма на органски врзани минерали кои не можеме да ги вкусиме, но кои се одговорни за алкалниот ефект во организмот.
Во нашата перцепција на вкус доминираат дополнителните овошни киселини содржани во овошјето, како што е лимонската киселина, кои се целосно распаднати во метаболизмот и не ја оптоваруваат киселинско-базната рамнотежа.
Во времето на антички Египет, античка Грција и Римјаните, диетата и личната хигиена биле основни. Овие култури користеле сода бикарбона, млеко или основен сапун за лична хигиена.
Обвивките со кваркот на баба се исто така дел од основната нега на телото. Ацидификацијата е болест на цивилизацијата.