Кисела зелка е вистинско чудо за организмот

Кисела зелка содржи витамин Б12, кој е важен извор на пробиотици, што го зајакнува имунитетот, го проектира нервниот систем и го регулира крвниот притисок.

„Зелката кисела содржи повеќе витамин Ц отколку суровата зелка, помагајќи да се зајакне имунитетот. Витаминот Б12 се наоѓа и во киселата зелка, како единствена растителна храна што ја содржи, што го забавува стареењето и го штити нервниот систем, спречува губење на меморијата.

Кисела зелка е вистинско чудо за организмот

Покрај тоа, киселата зелка е одлична во лекувањето на чиревите, бидејќи содржи витамин У, анти-улкусен витамин. И киселата зелка и сировата зелка се препорачуваат во диети и диети поради многу нискиот внес на калории.

Хипотензивните луѓе можат да консумираат чаша сок со кисела зелка дневно, како и луѓето кои страдаат од запек “, вели д-р Дениса Захарија, матичен лекар, со компетентност во апифитотерапија, според adevarul.ro.

Сокот од зелка е исто така одличен за детоксикација на организмот, а особено во зима помага во спречување на респираторни инфекции.

---