Клубот на слаби и убави невести! архива; - Страница 16 - најголемата заедница на невести во

Горд сум на своите достигнувања: Д.

= D> = D> = D> браво! продолжи вака!

мојот 10-дневен меден месец доаѓа за еден месец: -s: -s: -s

убава забава и се грижи да поп нешто, но не и во вишок;-)

(но во меден месец не се става ако се здебелите;)))

хеле, стави ме и мене на списокот. Јас се здебелив 4кг ова лето: D сега сакам да ги тргнам.
сум 1,74 м; 62 кг. Сакам да достигнам 58 години.

ти сте се здебелиле Не можам да поверувам! скалата ќе биде оштетена:- стр

Getе преболам, ќе се фатам за работа !
кажи ни што ти е гајле

пс: СРЕЕН РОДЕНДЕН! за роденден, доцна: *

ти сте се здебелиле Не можам да поверувам! скалата ќе биде оштетена:- стр

Takeе се грижам за тебе, ќе се фатам за работа !
кажи ни што ти е гајле

пс: СРЕЕН РОДЕНДЕН! за роденден, доцна: *

Јас исто така реков дека е скршена вага, но фустаните го потврдија тоа!:(
за сега не лекувам бидејќи би гладувал:)) Имам периоди кога јадам многу (обично траеја околу една недела, но сега околу еден месец никогаш не се заморувам:))) и ќе се обидам да јадам повеќе малку. ако ослабам така, добро е, ако не, откако малку ќе ми се намали стомакот, ќе имам лек;))
благодарам за желбата>: Д.

убава забава и се грижи да поп нешто, но не и во вишок;-)

(но во меден месец не се става ако се здебелите;)))

Браво! Супер добро! Колку време ви требаше да изгубите 6 кг?:)

Имам голема најава. Јас изгубив 4 кг ^:) ^

добро како 11 мај на идеална тежина, но добро е. барем се чувствува како да не ми вика повеќе

И јас ќе чукам: А.

Имам голема најава. Јас изгубив 4 кг ^:) ^

добро како 11 мај до идеална тежина, но тоа е во ред. барем се чувствува како да не ми вика повеќе

И јас ќе чукам: А.

честитки:)> - и јас се фаќам за работа!

малечок, досега си најкул, ја надмина целта: Д:)>-
bv вратоврска!
но не заборавајте да ни кажете каква диета сте следеле>: Д

Честитки = D> = D> = D> = D> = D> Одлично е чувството кога ќе видите дека облеката ви одговара многу повеќе.;) Среќно во иднина!

Се обидувам да добијам тикер за да се навикнам на: D /

но не ми оди. Јас климам на крајот:>

Здраво!
Знам дека знам, не се сеќаваш колку месеци не сум бил тука:( Имав некои проблеми, но конечно сè се реши добро и се надевам дека ќе остане така . Во меѓувреме се откажав од идејата за слабеење и да го насочам ова, особено што имав големи разлики во телесната тежина од една до друга недела, имав достигнато 45 кг поради стрес и воопшто не бев горд на причината, па сега се обидувам да јадам нормално и знам дека моето здравје е во преден план! Сè уште правам ексцеси, но влегувам во водната линија најбрзо што можам.

Како и да е, знајте дека не сум заборавил на вас, само што не можев повеќе да влезам на страницата. Сега сакав да ве поздравам и да ви посакам многу среќа. Ветувам дека кога ќе можам, ќе влезам и ќе видам што правиш>: D: D

Здраво!
Знам дека знам, не се сеќаваш колку месеци не сум бил тука:( Имав некои проблеми, но конечно сè се реши добро и се надевам дека ќе остане така . Во меѓувреме се откажав од идејата за слабеење и да го насочам ова, особено што имав големи разлики во телесната тежина од една до друга недела, имав достигнато 45 кг поради стрес и воопшто не бев горд на причината, па сега се обидувам да јадам нормално и знам дека моето здравје е во преден план! Јас сè уште правам ексцеси, но влегувам во водната линија најбрзо што можам.

Како и да е, треба да знаете дека не заборавив на вас, само што не можев да влезам на страницата. Сега сакав да ве поздравам и да ви посакам поголем успех на она што го предлагате. Ветувам дека кога ќе можам, ќе влезам и ќе видам што правиш>: D: D

Еве како откривам нови и интересни теми!

Па, и јас сакам да бидам во клубот затоа што слабеам. Почнав со 58 кг, сега имам 56 и сакам да достигнам 50. Висина: 1,65 м

Ги сменив податоците за проблемот: Д.

максимум, те видов на некои позиции и мислам дека не треба повеќе да слабееш, но зависи од тоа како се чувствуваш:)>-

и за возврат тоа е истата приказна, но на крајот. Д.

Јас слабеам, сите, малку се здебелив:(. Тоа е тоа, се надевам дека ќе изгубам и вишок килограми: ">

Ги сменив податоците за проблемот: Д.

и за возврат тоа е истата приказна, но на крајот. Д.

Благодарам: * Се чувствувам малку меки, па почнав да слабеам, да видиме колку ќе трае

држи диета?
не обратно, но исто така ме интересира, ако не започнам диета што ја имав минатата зима (: |.)

Не следам специфична диета, ја имам пробано и порано, но не можам да одолеам повеќе од неколку дена. Сега само се воздржувам од одредени работи, се трудам што е можно повеќе да не јадам навечер и ако јадам тогаш само салата (сепак ми недостига пиво со цреши од време на време затоа што ме направи зависник од Ластовичка, но велам дека не се става;-)), започнав теретана, плус имав прилично стресно време на работа и тоа ми помогна: Д.

Ги сменив податоците за проблемот: Д.

и за возврат тоа е истата приказна, но на крајот. Д.

Јас слабеам, сите, малку се здебелив:(. Тоа е тоа, се надевам дека ќе изгубам и вишок килограми: ">

Благодарам Хеле. видете дека започнав од 56, а не од 55. тоа е ако можете да ја промените почетната тежина pls. и јас да се чувствувам добро, затоа што изгубив 3 кг, а не 2

Јас не следам специфична диета, ја имам пробано претходно, но не можам да одолеам повеќе од неколку дена. Сега само се воздржувам од одредени работи, се трудам што е можно повеќе да не јадам навечер и ако јадам тогаш само салата (сепак ми недостига пиво со цреши од време на време затоа што ме направи зависник од Ластовичка, но велам дека не се става;-)), започнав теретана, плус имав прилично стресно време на работа и тоа ми помогна: Д.

брзо обвини ме: D: D: D;)

Па, кој ми ја стави црешата во главата.:))

Па, напишав, не гледаш ли ?: - Б.
Не бев во право со моменталната тежина или што?

добро и беше потребно 56;)) при почетна тежина: *

и во моментот имаш 53, да? Тоа добро го разбрав или не?

да, моментално 53. и идеално би било да достигнам 50. ако во меѓувреме не останам со бебето;-);))

Поздрав до сите невести во клубот.Неодамна се приклучив на овој клуб и можам да ви кажам за мене дека сум прилично слаба. мислам, со висина од 1,57 и 45 кг и се обидувам да се одржувам. Но, не знам како можам да го пресметам мојот индекс што ти кажува дали имаш слаба, нормална, прекумерна тежина.
Знаете некако?
Ве бакнувам сите!

Која е идеалната тежина и како се пресметува?
Идеална тежина = тежина што одговара на највисокиот животен век
Формули за пресметување на идеалната тежина:
Индекс на брока: G (кг) = висина (см) минус 100 пр. = 175-100 = 75 кг
Дозволени се варијации од 10-15%.
Лоренц формула: G (кг) = 1 (см) - 100 - (1 - 150) х 0,25
Идеален G = 175 - 100 - 5 = 70kg
Формула за здравствено осигурување во Newујорк, метрополитен:
G (kg) = 50 + 0,75 (1 - 150) + (V - 20)/4
Во последно време, проценката на телесната тежина се прави со употреба на индексот на телесна маса (БМИ):
БМИ = гадење (кг)/висина x висина (квадратни метри)

Мажи и жени Категорија на ризик (според БМИ) Набationsудувања под 18,5 Подмала тежина, висок ризик од коскени проблеми, остеопороза 18,5 - 22 Сиромашни, ниско ризични луѓе кои живеат најмногу 20 - 24,9 Нормален опсег од 25 и над прекумерна тежина, зголемен ризик стапка на смртност30 и над дебелината, стапките на смртност со висок ризик се околу 50% повисоки отколку кај слабите

Јас добив скоро 3 килограми во медениот месец. (: |

каде гледаме слики од медениот месец?>: Д

неколку позиции.;)
http://www.flickr.com/photos/uesitemail protection] /

поздрав = Д>
дајте ни ваши совети;))

Благодарам Совети Па, откако ослабев, веќе бев навикнат да јадам помалку, па ја одржував диетата, па дури и ако во некои денови јадам слатки и друга мрсна храна, после 6 часот навечер не јадам ништо, пијам само вода или незасладен чај.

Очигледно и дома вежбам гимнастика, околу 30 минути на ден, минимум.>: Д

Девојки, имате идеја каде е клубот на дебели и грди невести? Сакам да се регистрирам и не можам да најдам.
:))))))))) ајде се шегував со тебе.

П.С: Само го барам дебелиот
:)))))))))

Па, дојдете во нашиот клуб да ве направам слаби и убави! Како што влегувате тука, веднаш се трансформирате!: *: D Загарантирана!

Сега е објаснето зошто откако напишав се чувствував чудно и отидов мачки:))))))))))))))

=)) =)) =)) =)) =)) =)) колку силен беше. Јас исто така би сакал да се регистрирам тука со вас, но морам да почекам до породувањето.: ***: *. се гледаме.

Сега е објаснето зошто откако напишав се чувствував чудно и отидов мачки:))))))))))))))

Ве очекуваме по раѓањето! Имајте лесно раѓање и здраво бебе!: *

бакни ми ја раката. благодарам за поканата Ветувам дека веднаш ќе се приклучам на вашиот клуб.>: D: D

Девојки, во последната година се здебелив 20 кг без да менувам ништо во исхраната. или нешто слично. секако моите грижи ме натераа да одам кај ендокринолог. подобро е да се свртиме кон советот на специјалист во такви ситуации!
Значи, речено и готово !
Јас бев, направив збир на анализи и резултатот. мрзлива тироидна жлезда.
По дијагнозата, тој ми даде рецепт и диета.
прифатлив ft режим.
Затоа, слушнете го мојот совет, не донесувајте избрзани одлуки само од желбата да изгубите тежина брзо и многу. консултирајте се со ендокринолог. Можеби немате никакви проблеми и сепак ви се дава диета.
Се надевам дека бев корисен .
Јас ја одржувам диетата веќе 2 недели и можам да соберам облека што не одговараше пред 6 месеци. вистината е дека скалата не изгледа многу, објаснувањето: маснотиите не тежат многу.
Многу бакнежи

Да тоа е! Честопати причините за гоење/слабеење се поврзани со тироидната жлезда или надбубрежните жлезди.

Среќно и здравје! За да ја достигнете саканата тежина!>: Д

Ги сменив податоците за проблемот: Д.

и за возврат тоа е истата приказна, но на крајот. Д.

Јас слабеам, сите, малку се здебелив:(. Тоа е тоа, се надевам дека ќе изгубам и вишок килограми: ">
уште 1 кг помалку за мене;)) 60 (малку е тешко да се ослободам од нив, но не се замарам многу ft. Се ослободив од овие 2 кг затоа што не јадев после 19 00 * и последниот оброк беше полесен отколку обично.)
* можеби 19 изгледа како доцна час за вечера, но за мене денот започнува и завршува подоцна: мислам дека се будам во 10, појадок 10 30-11, ручек на 2-3, вечера во 6: 30- 7, и лежи околу 1-2.

како остануваш со кг, затоа што не си напишал претходно?
со среќа понатаму:)>-

уште 1 кг помалку за мене;)) 60 (малку е тешко да се ослободам од нив, но не се замарам многу ft. Се ослободив од овие 2 кг затоа што не јадев после 19 00 * и последниот оброк беше полесен отколку обично.)
* можеби 19 изгледа како доцна час за вечера, но за мене денот започнува и завршува подоцна: мислам дека се будам во 10, појадок 10 30-11, ручек на 2-3, вечера во 6: 30- 7, и лежи околу 1-2.

како остануваш со кг, затоа што не си напишал претходно?
со среќа понатаму:)>-

ХИХИХИ во 19:00 часот мислиш дека е доцна? вечераме (ние и сите Шпанци) со почеток во 21:00 часот, ни беа дадени кога вечеравме во 23:00 часот. додека друг не се вари, легнувате во 12 навечер. и во мојот случај во 5 наутро стоејќи, дека треба да се подготвам, да подготвувам појадок, да излегувам со кучето. и одете на работа во 7:15 часот.

како остануваш со кг, затоа што не си напишал претходно?
со среќа понатаму:)>-

Јас порано се здебелив. Постигнав 59,3 кг: ((: ((
но од понеделникот преминувам во построг режим. без слатки (како овие ме убиваат) и не јадење после 18.00 часот. Се надевам дека ќе успеам, ќе ми требаат само околу 3-4 кг помалку: - "

уредување: гласаа за торта, изгледа вкусно!

Здраво невести! Се надевам дека не ти пречам. Помогнете ми да изгубам околу 10 кг со чудесна диета. Оваа година полудев! и јас сум зачуден затоа што сум малку спортска личност, секој ден час и половина спорт без дискусии! можеби заради вознемиреноста. дека свадбата доаѓа, премногу јадев! но те молам помогни ми.

Изгубив 5 или 6 кг за 3 месеци, без спорт, јадејќи вака:
за појадок, 2 киви, за ручек варено месо/скара или варено со пире/пире од компири/варен ориз, навечер јогурти (не мора обезмастено) или млеко и овошје и зеленчук тврди; и сакам да и се вратам затоа што беше баба:-)
Нормално, секоја диета во комбинација со спортот дава повеќе резултати
Ви посакувам многу успех!

заборавени но имам друг проблем. Не можам да спортувам (мислам дека сум мрзлива);)). Поминувам многу време во замокот во текот на денот и навечер кога ми е само да правам стомачни, немам. Јас ослабев и може да се види, но стомакот е постоењето, она што е вистина не е толку големо како што беше. но тоа е:( што правам со тоа?

И јас го имам истиот проблем! Велам во понеделник ја започнувам диетата, но исто така правам малку тае-бо или јаже за скок (за среќа сум на кат 1:))). но ништо! Доаѓам дома, гледам телевизија, сум на нозе.

Ти благодарам многу! Јас ја започнувам својата диета денес. Се надевам дека ќе успеам. а јас дури и не се качувам на вагата уште две недели. да бидеме многу задоволни со резултатот на крајот на месецот.

добро е да се измерите за да ја видите разликата и важно е секој пат да се мерите на иста скала

пс: кога одам кај кумови имам 2-3 кг помалку, колку добро се чувствувам =)), кога ќе се вратам дома имам како порано: - ". затоа е важно да биде во иста скала

Јас сè уште треба да ослабам 6 кг (за да ја достигнам мојата идеална тежина, имено 51 кг;))

Само вчера сфатив дека малку погрешив со пресметките.

Кога останав бремена, имав 47 кг, на првиот преглед кога бев 7 недели = 51 и на крајот на бременоста тежев 72 кг, како заклучок не земав „само“ 21 туку 25 кг.
Пресметав од првата контрола и не беше точна: D8->

Јас сè уште треба да ослабам 6 кг (за да ја достигнам мојата идеална тежина, имено 51 кг;))

Само вчера сфатив дека малку погрешив со пресметките.

[цитат = поласкан; 1170958] Фетеор сум на вистинскиот пат. Денес носев костум што не го носев 4 години. Горд сум на себе. >: Д.

честитки = Д> и продолжете така

Јас сè уште треба да ослабам 6 кг (за да ја достигнам мојата идеална тежина, имено 51 кг;))

Само вчера сфатив дека малку погрешив со пресметките.

Честитки и успех на последните стотина метри!:)

Имам, од нутриционист, рецепт за слабеење што е многу достапен дури и за оние кои сметаат дека диетата за слабеење е вистинска несреќа.
Поради времето (што не ми дозволува да поминувам премногу време на нет) ќе пробам, ако ве интересира, ќе знам секој ден, што да конзумирам една недела.

Се надевам дека ќе биде корисно. Мојата братучетка изгуби 17 кг со овој лек, кг што никогаш не ги врати.
Утре продолжувам со 2-та недела.