Која диета ја следеше Корина Данилă за да ослабе 20 килограми
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Начин на живот
Тој успеа да изгуби 20 килограми и има завидно тело. ТВ водителката Корина Днили зборуваше за диетата што и помогна да ги врати посакуваните форми.
Корина Данили ја доби борбата со килограмите и на 48 години успеа да одржи завидно тело.
Како прво, theвездата открива дека се откажала од шеќер, леб, пржена храна, гевреци и колачи, па дури и од ориз. И тој не сака ни да чуе за помфритот што го сака. „Навистина ми се допадна помфрит. Сега, збогум и зелен праз. Понекогаш правам фокача од брашно од бадем со лесна моцарела, исечете ја и ја јадам два дена. И кога навистина почувствувам потреба од бонбони, добивам малку чоколадо за дијабетичари, бидејќи е засладено со стевија, а не со шеќер. Ја јадам како закуска со портокал. Ова се случува до 15.00-16.00 часот “, објасни ТВ-продуцентот според click.ro.
Во врска со овошјето, Корина Данили вели дека може да ги јаде само до 16.00 часот, а не овошје: „Ги избегнувам богатите со фруктоза (банани, грозје), дозволено ми е само јаболка, ананас, цреши, јагоди, бобинки. Но, не ми е тешко да се воздржам. Откако ќе видите резултати, гледате дека се чувствувате добро, имате друг тон, друга состојба, не можете да се вратите на хаотичниот начин на живот порано “.
Резултатите беа видени веднаш, а по една година, кога ја повлече линијата, Корина Даниă тежеше 20 килограми помалку.
„Поминаа три години откако јадев две јајца секое утро, обично многу мек омлет, со сад со салата и неколку парчиња поприродна свинска пастрмалија“, вели ТВ презентерот.
Како всушност изгледа целодневно мени за Корина Данила? „Првата закуска се состои од грчки јогурт со 2% маснотии и грст семе, на ручек имам месо извлечено во тава со брокула или карфиол на пареа, или салата од зелка; попладневната закуска се состои од слаб кефир, а навечер правам салата во која ставам или конзерва риба или малку месо или сирење “.
Начинот на јадење е исто така многу важен, додава Данили: „Јадам полека, со мали голтки, свесен сум за процесот. Пијам околу 2 литри вода на ден, а понекогаш и во петок, постем, за да го започнам метаболизмот “.