Која е правилната диета кај ревматските заболувања - BodyGeek

диета

Луѓето кои страдаат од ревматски заболувања мора да следат одредена диета. Во написот се повикуваме на такви ревматски заболувања, во кои диетата е императив, бидејќи диетата има корисен ефект врз организмот. Инаку, ако следите несоодветна диета, симптомите што се јавуваат поради овие видови на болести или состојби може да се влошат.

Ревматски заболувања - Симптоми

диета

Категоријата на овие болести вклучува:

За сите е потребен третман со лекови за да се намалат симптомите и соодветна нутритивна терапија.

Обично ревматски заболувања создаваат болни симптоми на зглобовите, лигаментите, тетивите, мускулите, коските и 'рскавицата. Ваквите симптоми се јавуваат кај болести како што се артритис или остеопороза. За жал за жените, тие почесто се погодени од ревматски заболувања во споредба со мажите.

Симптоми кои укажуваат на присуство на ревматски заболувања:

  • Болки во зглобовите, болка во зглобовите
  • Тежок замор, слабост, малаксаност
  • Нарушувања на расположението
  • Чувството на недостаток на енергија
  • Едем, локално воспаление, еритема
  • Губење на флексибилноста на зглобовите.

Ревматски заболувања - Природен третман, диета за ублажување на симптомите

која

Кога ќе се појават овие симптоми, мора да одите на медицинска консултација за да добиете дијагноза и да следите соодветен третман. за ублажување на болката и за лекување.

Исхраната е многу важна затоа што помага да:

  • Нормализација на метаболизмот
  • Намалување на воспалителните процеси
  • Консолидација на сврзното ткиво
  • Намалување на несаканите ефекти предизвикани од одредени лекови.

Ревматичен артритис

ревматските

Една од ревматските болести што особено ги погодува жените е ревматичен артритис и може да биде воспалителен, прогресивен, неподдржувачки.

Во случај на оваа болест, одредено е потребно диета кои:

  • Бидете богати со протеини, одредени масти, како што се путер и растителни масла, но исто така и со јаглени хидрати што треба да се добијат од потрошувачката на зеленчук и овошје.
  • Таквата диета помага во тонирање и обновување на телото.
  • За да се постигне киселинско-базната рамнотежа во организмот, потребно е диетата да се заснова на зеленчук - зеленчук и овошје - нивната ефикасност е веќе потврдена од здравствените работници и луѓето кои следеле ваква диета.

Остеоартритис и спондилоза

која

Оние кои страдаат од остеоартритис и спондилоза добро е да се следи диета за повторна проценка бидејќи ваквите болести произведуваат:

  • Дегенерација на зглобната 'рскавица
  • Декалцификации на скелетот.

Корисни совети за исхрана на пациенти со остеоартритис и спондилоза, за одржување на здрави коски и зглобови:

  • Тие ќе бидат послужени особено храна што содржи калциум и протеини, како што се: млеко и млечни производи, маслинки, сув грав, кромид, бела зелка, жолчка од јајце.
  • Постојат одредени намирници кои треба да се избегнуваат затоа што предизвикуваат апсорпција на калциум во цревата, тоа се масти бидејќи содржат витамин А и Д.
  • Тестенини, бел леб и компири не се наведени.

Пациентите со ревматски заболувања ќе следат одредена антиревматски лекови што подолго време и во прилично високи дози може да предизвика одредени метаболички или хуморални нарушувања. За да се спречат овие симптоми а диета што одговара на:

  • На пример, ако се земаат салицилни лекови, препорачливо е да не јадете јајца, месо, брашно, вишок сол, зачини.
  • Изберете диета богата со зеленчук и овошје, мед и домати.

Оние кои страдаат од хроничен ревматизам гихт мора:

  • Не консумирајте премногу протеини и маснотии (липиди).
  • Да се ​​почитува а диета со малку протеини и маснотии, не содржи пржено месо, мешунки, органи (на пр. црн дроб), кафе, какао. Ова ќе го намали нивото на урична киселина и урати во крвта.

Ако пациентите страдаат и од дебелина, треба да избегнуваат алкохол, зачинета храна, зачини и особено млечни производи (малку маснотии), овошје и зеленчук.

Диета и храна дозволена кај ревматски заболувања

која

Која храна им е дозволена на пациентите со ревматски заболувања и состојби? Резултатите се добри ако ги изберете следниве намирници:

  • Мешан зеленчук
  • Една лажичка рибино масло на ден
  • Две јајца неделно
  • Само 50 гр сирење дневно, со малку маснотии
  • 150 гр 'ржан леб на ден
  • Една лажичка масло од ленено семе дневно
  • 30 гр крем дневно
  • Посно месо (пилешко, телешко, зајачко или јагнешко) треба да се јаде три пати неделно.
  • Од овошјето можете да изберете слатки јаболка и круши.

Следната храна е забранета кај ревматски заболувања:

  • Anивотински масти (свинско, овчо, пилешко, говедско)
  • Свинско месо, колбаси, колбаси
  • Грејпфрут
  • Производи за брза храна
  • Вишок сол
  • Полу-подготвени производи.

Пример мени:

  • На појадок може да послужите чаша млеко со овесна каша, или дел од овесна каша варена во млеко.
  • Потоа следи закуска која се состои од 2 печени јаболка со малку сладост.
  • На ручек можете да јадете 200 гр посно варено месо (пилешко, јагнешко, телешко, зајак) со гарнир варен зеленчук и 1-2 парчиња леб од 'ржано брашно.
  • Следува закуска со овошје, јаболка или круши.
  • На вечера може да послужите чаша млеко или 50 гр сирење со парче 'ржан леб, а за десерт зрели јаболка.
  • Општо, месото, јајцата и рибата ќе се служат само на ручек, во секој случај на еден оброк на ден.