Кофеинот ја намалува чувствителноста на инсулин

АЛЕКСАНДРИЈА (ddp). Кофеинот може да промовира отпорност на инсулин. Канадските колеги го забележаа овој ефект во студија со дијабетичари тип 2 и лица без дијабетес.

чувствителноста

Објавено: 22.03.2005, 08:00 часот

Д-р Роберт Рос од Универзитетот Квинс во Кингстон, Канада и неговите колеги го испитале метаболизмот на јаглени хидрати пред и по тримесечна програма за вежбање кај осум слаби и седум мажи со прекумерна тежина и кај осум дијабетичари со прекумерна тежина тип 2 (грижа за дијабетес 28, 2005, 566).

Испитаниците добиле или препарат за кофеин (5 mg на килограм телесна тежина) или плацебо. За споредба: шолја кафе (150 мл) содржи просечно 100 мг кофеин.

Пред тренинг, кофеинот ја намали чувствителноста на инсулин за околу една третина кај сите мажи во споредба со плацебо. По фитнес програмата, ефектот сè уште може да се забележи: кофеинот ја намали чувствителноста на инсулин кај слабите мажи за 23 проценти, кај мажите со прекумерна тежина за 26 проценти. Во случај на дијабетичари, тој остана на околу 33 проценти.

Сепак, резултатите сè уште не се причина да се откаже од утринското кафе. Бидејќи пијалокот содржи и антиоксиданти, калиум или магнезиум, што може да има позитивно влијание врз метаболизмот на гликозата. „Ако некому дадете чист кофеин без сите други супстанции во кафето, тоа е сосема поинакво“, рече Рос.