Кога губите тежина Кола Лајт (здравје и медицина, здравје, исхрана)

Во моментов се обидувам да бидам поздрава и исто така да ослабам, затоа диета и вежбање итн.

За жал, секогаш имам премногу желба за Кола, а потоа одвреме-навреме користам диетална кока-кола.

Знам дека тоа не е добро 1. Заради сите состојки и 2. Поради засладувачите, при што организмот „заборава“ да го разгради вистинскиот шеќер и во одреден момент кога пиете нормална кола или консумирате нормален шеќер, добивате многу повеќе тежина.

Но, ако никогаш повеќе не пијам редовна кола, дали пиењето диетален кокс ќе влијае на моето слабеење? Дали мора да застанам целосно или сè уште можам да пијам барем половина чаша или така на ден?

Секогаш ми се допаѓа, особено во овие топли денови,

Знам дека ладна вода со лимон и сл. Исто така би ме освежила, но желбата за кола сè уште не е задоволена.

7 одговори

Значи. Во суштина, ова можете да го пиете. Проблемот со ова е. Вашето тело забележува: О слатко и центарот за награди е упатен и си среќен. Проблем: не пристигнуваат никакви хранливи материи и побрзо добивате желба за вистински работи. Сè додека можете да се соберете, тоа всушност не е проблем.

Што зборува против пиење чаша „вистинска“ кола од време на време? Сметам дека консумирањето на производи со шеќер одговорно е подобро отколку постојано конзумирањето алтернативи. Едноставно, вклучете го во вашите вкупни дневни потреби.

---