Тајната на највкусниот крем за мраз

Кога станува збор за сладоледот, не размислуваме премногу, но треба да обрнеме внимание на калориите и да ги усогласиме овие две големи проблеми: сладоледот и совршената фигура. CSID доаѓа со низа совети за уживање во вкусот на овој десерт, но и за одржување на формата.

Тајната на највкусниот крем за мраз. Не ја загрозува силуетата и е вкусна (слика: bravotv.com)

Јадеме што сакаме, но во умерени количини. И, уште еден вреден совет, одвојуваме време да подготвиме вакви кул десерти дома, бидејќи во трговијата ретко ќе најдеме асортиман без бои, адитиви и други масти што можат да го загрозат нашето здравје и тежина.

Еве го советот на нутриционистот Луминиша Флореа, од Центарот „Провита“:

„Сладоледот е храна што носи комплексен нутриционистички внес на протеини, јаглехидрати и липиди, но без соодветно внесување на растителни влакна. Многу е важно пред да купите сладолед од продавницата, да ја проверите етикетата за исхрана што производителот треба да ја испечати на пакувањето (100 гр сладолед ќе забележат дека содржината е протеини, липиди и јаглехидрати).

---