Кога печениот бадем продолжува да свети во стомакот - практика на пробиотици
Во деновите пред Божиќ, има сè повеќе случаи во кои моите пациенти имаат а чувствителен стомак се жалат Па, како што е познато, стресот има влијание врз стомакот - веќе детално известував за ова во мојот блог. Но, исто така, по посетата на Божиќниот пазар тоа е често малаксаност широк со болка во стомакот, Подуеност и металоиди.
Се разбира, на Божиќниот пазар јадеме поинаку отколку дома. Тезгите со нивните примамливи мириси оставаат сите добри намери од типот „Само ќе погледнам и нема да јадам“ да се стопат како шеќер во тава.
„Само погледни и не јади“ не работи
Стефан, кој дојде на моето вежба со целото семејство, беше исто така очигледен разни искушенија тој и неговата сопруга Клаудија, како и децата (Бјерн, 9 и Ана, 13) се сметаа за „Тестиран Божиќен пазар“. Но, овој пат беше поинаку: Сите четворица се пожалија на металоиди и чувство дека јаделе „половина свиња на тост“.
Редоследот на посетата на штандовите: Прв стоеше печени бадеми на програмата - по избор во вкусовите Нутела или Баунти (децата), сладунец (Стефан) или малина (Клаудија), бидејќи малините се толку здрави. На што се смеевме!
Но, сериозно: Овие бадеми се вклучени вештачки ароми и многу изгорен шеќер, но сигурно не со вистински малини - иако една од состојките може да ја расипе Божиќната радост за чувствителниот стомак (од Loveубовни рачки за разлика од тоа). Печените бадеми отсекогаш биле познати како шеќерни бомби, но денешниот избор на вкусови покажува колку се блиски врските Шеќерна и хемиска индустрија во меѓувреме се. Можете да дознаете повеќе за ова на моите видеа.
Потоа Штанд за скара: Каривурст за „мажите“ Стефан и Бјерн, мини колбаси во ролна за „девојчињата“, со добар дел од сенф - и две порции помфрит со мајо. „Ние ги споделивме заради нив Калории."
Палачинки од компири со сос од јаболка мора да бидат здрави, баба ми веќе ги испече
После срдечните, имаше повеќе слатки: торта од маст со шеќер во прав, Ана најде подобар чоколаден сос, Клаудија не можеше да ги мине крепите со јајце, Стефан не можеше да ја преболи Пржени компири со сос од јаболка. „Тие мора да бидат здрави Баба ми веќе се печеше. Потоа имаше греено вино со шут за родителите, додека децата можеа да ја докажат својата храброст во текот на циклусот. Ова е за секого Дигестивниот систем како роденден, Божиќ и новогодишната ноќ во еден ден.
Толку многу збунет - што треба да каже вашиот стомак?
Така што стомакот и колковите се чувствуваа добро по посетата на Божиќниот пазар, на семејството им дадов следниве совети:
1 ред
Прво јадете срдечно, а потоа слатко. За еден, направете срдечни јадења полна побрзо, од друга страна, панкреасот лачи повеќе дигестивни сокови отколку со храна со шеќер. Јадењето неред е најголемиот товар Стомакот и цревата.
2. Размена
Наместо мрсна каричка со шеќерен сос - бидејќи кечапот со кари обично не е ништо друго - обидете се со индиректен оган варен лосос; Наместо колбас во ролна со сенф или кечап, преферирајте ја ржаната ролна со значително потисната прашка шунка. . А. Печен компир со кисела павлака наместо порција помфрит со мајо заштедува многу маснотии и прибл. 400 калории еден - вашиот стомак и вашето исто така Колкови тоа ќе биде твое да се заблагодари. И тартното фламбе е исто така многу потенок и алтернатива со пониски маснотии со пржени компири печени во свинска маст со сос од јаболка.
Наместо 100 грама печен бадем, што е околу 500 калории, иста сума сугерира топли костени со само 200 калории за резервирање - и со значително помалку шеќер исто така помалку на стомакот. Дури и оние кои користат крепа со сос од јаболка наместо ликер од јајца, можат да заштедат калории - а исто така правилно содржината на маснотии и шеќер се топи заедно.
Јаболковиот јаболков е лесен за стомакот, фигурата и возачката дозвола.
За пијалоци се однесува против иритиран стомак многу јасно: подобро не алкохол. Детски удар, чај или старо добро топло чоколадо се достапни на секој божиќен пазар - и топло Рацете и душата исто колку и тврдиот алкохол.
Ако се претпоставува дека е алкохол, кригла топло јаболко вино, Јагерти или ирско кафе се шеќерот и Алтернативи со најниски калории - добро пред зачинетото греено вино или Feuerzangenbowle. За доброто на вашата фигура и стомакот, подобро е да избегнувате лумумба и јајце-сад со крем.
Schupfnudeln со кисела зелка наместо палачинки од компири
Свежо пржените палачинки компири се едно од највкусните искушенија на Божиќниот пазар. За жал, вие сте исто така еден од нив најголеми калориски бомби: До 700 калории може да донесе порција палачинки од компир (3 парчиња) со сос од јаболка. Бидејќи срдечните палачинки се полни со маснотии.
Затоа, наместо палачинки од компир, обидете се со една порција Шупфнунден со кисела зелка. 100 грама компир тестенини имаат околу 100 калории, плус тоа 25 калории за истата сума кисела зелка. Ова ќе ви заштеди калории и ќе ги задоволи вашите цревни бактерии, за кои е една ферментирана кисела зелка Банкет!
Наместо класичната маст ќе биде а печено јаболко поздраво, но не помалку вкусно алтернатива: Во зависност од големината, јаболкото има околу 70-80 калории (без полнење со марципан и суво грозје) Сос од ванила Покрај тоа, десертот содржи нешто повеќе од 100 калории.
Шеќерот прави кисело, маснотиите го совладуваат панкреасот, а бактериите произведуваат повеќе Гасови, кои се креваат нагоре и го притискаат стомакот, честопати предизвикувајќи металоиди. Се подразбира дека во вашиот стомак се врти рингишпил!
Поддржете го дигестивниот систем
Затоа, го препорачав Caricol®-Gastro на целото семејство. Овој патентиран екстракт од папаја, во комбинација со специјален органски препарат од овес, ја неутрализира киселината во стомакот. Специјалниот препарат од овес ги користи влакната (во врска со полисахаридите) за производство на мукозни супстанции што ги обложуваат и ги штитат stomachидовите на желудникот и ја смируваат иритираната или воспалена гастрична мукоза. Како резултат на болка, исто така, се ублажува.
Дрвото созреано папаја го враќа варењето во рамнотежа и помага Запек и гасови - на сосема природен начин. Покрај ензимот за варење папаин, важни аминокиселини се и тие полнење на пектин и основни својства папаја ефективна.
Повеќе за запек:
Производството на Caricol®-Gastro се базира на патентиран процес на подготовка за Енергија овошјето од папаја и се одвива во Виена според строгите органски регулативи на ЕУ. Органското овошје од папаја потекнува од Шри Ланка, обработката на лице место ја врши Австриската помош за развој поддржан.
Идеално за во движење
Преземањето е многу лесно: Отворете го стапчето за делови и ставете ја содржината директно во устата. Caricol®-Gastro има добар вкус овошно-слатко, не е потребна дополнителна течност или контејнер. Исто така, тоа го прави во движење многу погодно.
Друг природно ефикасен лек за гасови, стомачен притисок, надуеност и гадење се Генбулите на желудникот Гентиана од WALA. Нивните Горчливи материи промовираат варење и опушти се Стомакот и цревата. се чини усогласување за дигестивни нарушувања im Гастроинтестиналниот тракт, На пр. Варење, гадење, повраќање, гасови. Една состојка е против Nux-vomica поплаки поврзани со стресот. Тоа е за секоја возрасна група погоден.
Стефан и неговото семејство прават сега повторно добро, и секој ќе се чувствува добро за својата следна посета на Божиќниот пазар подобро вооруженит Особено децата беа шокирани кога го слушнаа тоа печени бадеми веројатно нема да биде вметната во „После осум“ или во детско чоколадо, дури и ако тие се продаваат под оваа ознака.
Толку просветлени, тие сигурно имаат многу радост при посета на Божиќниот пазар. Уживајте свесно и не јадете премногу збунето!
Ви посакувам убава сезона на доаѓање
Твојот
Дагмар Прајлер
Во моите блогови ги опишувам искуствата од мојата пракса, особено текот на некои специфични третмани. Би сакал да истакнам дека опишаните процеси се индивидуални случаи и од нив не може да се извлечат генерално обврзувачки заклучоци. Другите луѓе можат да реагираат поинаку дури и по приемот на истиот третман. Ова се мои субјективни сфаќања, нема ветување за заздравување во нив. Ако имате поплаки, треба да се консултирате со лекар или алтернативен лекар. Моите блогови се само уреднички написи. Покрај опишаните производи, има и други од други производители.