Кога потењето станува опасно ноќе GQ Германија
Ноќното потење не само што пречи, туку може да укаже и на сериозни болести. Затоа, секогаш треба сериозно да го сфаќате обилното потење навечер и да проверите медицински.
Ноќе се будиш од сон. Кошулата се држи до горниот дел од телото, а постелнината е натопена - типично за силно потење ноќе. Замрзнувате, ја менувате облеката и се враќате на спиење. Следниот ден се чувствувате исцрпено, но веќе не се потите. Само следната вечер се будите во локва пот. Дали ви звучи познато?
Ако често се потите обилно ноќе, треба да одите кај лекар за да ги разјасните причините. Повеќето причини за ноќно потење кај мажите се безопасни - но тие исто така можат да бидат симптом на сериозна болест. „Одеднаш зголемено потење ноќе без физички напор треба да предизвика посета на лекар“, потврдува професорот др. Кристијан Бајерл. Таа е дерматолог и директор на Клиниката за дерматологија и алергологија на Центарот за тумори на кожата во Висбаден на клиниките Хелиос-Д-р-Хорст-Шмит во Визбаден. (Прочитајте исто така: Осип на топлина: Четири едноставни совети за брзо да се ослободите од осипот)
Можни причини за ноќно потење
Прво на сите, постојат низа можни причини за ноќно потење кои се безопасни: Овие вклучуваат спална соба премногу топла, ќебе премногу дебело или облека премногу топла. Телото се обидува да се олади - и за возврат произведува повеќе пот. Топлината се собира под ќебето, па се повеќе се потите додека конечно не се разбудите.
Малку пот е нормално и не е патолошко: Пот, на пример, во сауна или додека вежбате. Ако луѓето прекумерно се потат во текот на денот без претходно да се напрегале физички, лекарите зборуваат за хиперхидроза. Многу луѓе се потат особено силно на дланките на рацете, пазувите или стапалата. Но, ова е независно од ноќното потење: Оние кои многу се потат ноќе често немаат проблеми со тоа во текот на денот. Ноќното потење се формира главно на горниот дел од телото и главата. (Прочитајте исто така: Ова навистина помага против испотени нозе)
Проблемите со менталното здравје можат да го влошат потењето
Проблемите со менталното здравје исто така можат да предизвикаат обилно потење навечер. Ова може да биде стрес на работа или во приватен живот, на пример. Некои ментални болести исто така можат да промовираат ноќно потење. Овие вклучуваат особено анксиозни нарушувања. Ова е особено точно ако ноќната потење е ладна пот. Сепак, тешката пот често чувствува студ кога ќе се разбудите и облеката ви е влажна, што го отежнува разликувањето меѓу нив навечер.
Покрај тоа, некои лекови може да предизвикаат обилно потење ноќе како несакан ефект. Овие вклучуваат, на пример, некои антидепресиви и средства кои се користат за намалување на треската. Ако престанете да ги земате овие лекови или ги промените, потењето исто така треба да се намали во текот на ноќта.
Ноќно потење кај мажите: тироидната жлезда може да биде виновна
Сепак, постојат некои болести кои главно се манифестираат кога телото прекумерно се поти ноќе. „Она што особено се забележува е ненадејната појава на ноќно потење над она што инаку е познато под топол јорган“, вели Бајерл. Нормално е до 1,5 литри пот на ноќ. Сепак, тоа ретко го забележувате, бидејќи потењето се шири низ целото тело и во текот на целата ноќ. Од друга страна, ако постојано се будите потиснато, треба да го гледате.
На нашите прашања во врска со ноќното потење одговори проф. Д-р. Кристијане Баерл одговара. Таа работи како дерматолог и директор на Клиниката за дерматологија и алергологија на Центарот за тумор на кожата во Висбаден на клиниките Хелиос-Д-р-Хорст-Шмит во Висбаден.
На пример, ноќното потење кај мажите може да биде предизвикано од метаболичко нарушување. „Ова може да биде показател за дефект на тироидната жлезда“, објаснува дерматологот. Профузно потење се јавува, особено ако сте премногу активни. Таквите потења можат да покажат и дијабетес. Треба да бидете особено свесни за тоа кога сте многу жедни, така што ќе мора да одите во тоалет неколку пати во текот на ноќта.
Туморските болести можат да се појават преку потење
Повеќето причини за ноќно потење се целосно или компаративно безопасни. Но, некои сериозни болести исто така можат да се чувствуваат преку ноќно потење. „Ноќното потење е алармен сигнал кој, во најлош случај, може да укаже и на тумор“, вели Бајерл.
Видовите на рак, како што се леукемијата или лимфомот, особено може да доведат до обилно потење во текот на ноќта. Обично, сепак, се јавуваат и други симптоми. Овие вклучуваат, особено, напади на губење на тежината и треска. Дури и оние кои ги набудуваат сите овие симптоми сами по себе не се сигурни дека имаат рак - но има смисла да се разјасни тоа.
Имајте медицинско разјаснување на обилното потење
Ако ноќно потење се појави одеднаш и многу силно, треба да одите кај лекар за да исклучите такви сериозни болести или да можете рано да ги лекувате.
Лекарот потоа ќе ја бара причината за ноќното потење. Тој исто така ќе сака да знае колку долго започна ноќното потење, колку често се појавува и колку е силно потењето. „Лекарот прво ќе исклучи тумор“, рече Бајерл. „Испитувањето исто така вклучува примерок од крв и, доколку е потребно, ултразвук на тироидната жлезда.
Повеќето причини за ноќно потење се безопасни
Честопати, ваквиот преглед не може да најде физичка причина за ноќно потење. Во медицинска смисла, се зборува за „идиопатска ноќна пот“, т.е. пот без препознатлива физичка причина. Потоа, покрај стресот, може да се замислат разни причини - а со тоа и разни пристапи за спротивставување на ноќното потење.
„Се разбира, спалната соба не треба да се прегрее или да биде поладна од просторот за живеење“, препорачува Бајерл. „Покрај тоа, зимското ќебе треба да се замени со летно ќебе навремено“. Ако потењето и тогаш не стивне, тоа може да се должи на диетата: Оние кои јадат тешки оброци навечер или готват со лути зачини, исто така, можат да го зголемат протокот на пот ноќе. Промената на навиките во исхраната може да донесе олеснување тука. Ако стресот е причина, насочената релаксација, како што е автогенскиот тренинг или тренингот со умерена издржливост, може да помогне во затворање на телото.