Кога премногу здравје е штетно, тоа честопати мутирало во цел само по себе
здравје е големо добро, многумина веруваат дека е највисоко. За еден, вистина е, емпириски. Среќата честопати се поврзува со недопрено здравје, статистички е фактор број 1. Ако сте сериозно болни, сè е често поинаку и животот се врти околу болеста.
Затоа превенцијата е паметен пристап. Вие барате што ве прави болни и се обидувате да го избегнете или барем да го ограничите ова однесување и овие фактори. Во исто време, се изолираат факторите што создаваат здравје и се обидуваат да ги зголемат. Досега добро.
Здравствен терор
Но, како и секогаш во животот, ударот може да даде резултат. Она што започна со најдобри намери да се направи животот помирен и малку помалку страшен може, ако работите тргнат на лошо, да стане цел само по себе. здравје е подарок што може да се негува и треба да се искористи за пријатен, подобар, среќен живот. Штом здравјето е цел само по себе, значењето на здравјето е секогаш повеќе здравје, тоа е само мал чекор кон корсет кој го ограничува животот, кон здравствениот терор.
Здравствените апостоли и здравствените фанатици се доволно опишани и карикатурирани, повеќе би сакале да ги разгледаме нивните мотиви: Нивниот проблем е што, дури и ако некој е здрав, тој на крајот ќе умре. Вие не сакате да се спротивставите на овој страв, што е можеби најдлабок.
Некаде, се разбира, знаете дека сте смртни, но таа свест се турка сè повеќе и повеќе. Без оглед дали се додатоци на храна или целосна храна, дали се спортски или редовни превентивни медицински прегледи, дали вежби за релаксација или ненасилна комуникација или надеж за високотехнолошка медицина - со секаков здрав разум, овие се секогаш апчиња за психата.
Ова не е погрешно. Ако има ритуали на здравје кои имаат сила да не смират и да ни ги одземат стравовите, тоа е предност. Но, ако не можете да одите на годишен одмор бидејќи две недели без целосна храна се катастрофа, треба да се запрашате дали добрата идеја е сè уште во служба на joои де вивр и успешен живот или веќе стана товар што води кон свој живот и во износ генерирани од нездрав стрес.
спокојство
Во суштина, решението е формулирано едноставно, едноставно паѓа, како и толку често, во длабокиот јаз помеѓу теоријата и практиката. Добро би било малку помирно. Само постојаната грижа за себе укажува здравје често на патологии во кои вниманието е секогаш и премногу силно насочено кон себе. Но, барем штом го препознаете тоа, не мора да чекате за следната чудо-таблета, можете да започнете веднаш, во овој случај со психата.
Следната точка да станете порелаксирани би била свесното соочување со она од што се плаши. Изолацијата од болест, попреченост, старост и смрт, за жал, сè уште е стандардна во нашето општество, се одвива на работ на општеството, во нашите сопствени домови и институции. Повеќето луѓе се соочуваат со страдање и смрт многу доцна; рекламирањето го прави останатото за да сугерира дека може и треба да се биде млад на 70 години.
Она што го чува здравјето
Покрај класиците на исхрана, вежбање, покрив над главата и хигиена, односите стануваат сè поважни. Но, да имам односи затоа што тие ме одржуваат здраво би било недоразбирање. Станува збор за бегство од кафезот на сопственото јас, справување со повеќе од нарцисоидните кругови околу себе, сопствената состојба на умот, сопственото здравје.
Во овој поглед, е донекаде парадоксална вистина дека е поздраво да се занимавате со свои здравје Да се сведе на ниво што е погодно за богат и исполнет живот во спокојство и во кое се развива жив интерес за други луѓе и активности во кои, во најдобра смисла, ќе успее малку да заборави. Здравјето тогаш служи на богат живот и зрело јас и на место што се должи на тоа.