Кога треба да пиете зелен чај за малку да изгубите тежина Евитална функционална храна
Кога треба да пиете зелен чај за лесно слабеење
- Зелениот чај го подобрува метаболизмот и ја инхибира апсорпцијата на маснотиите.
- Зелениот чај содржи EGCG (епигалокатехин галат), моќен антиоксиданс со својства антибактериски, антиинфламаторно, антиканцерогено и детоксицирачко.
- Зелен чај го зајакнува имунолошкиот систем, поради катехините и полифенолите во неговиот состав.
Да се извлече максимум од својствата на зелениот чај, најдобро е да го јадете помеѓу оброците.
Поточно, најмалку 2 часа по оброкот.
Зошто да пиете зелен чај помеѓу оброците?
- Катехини, антиоксиданти во зелениот чај, се меша со казеинот во млечните производи и животинските протеини, нивната ефикасност се намалува.
- Зелен чај го инхибира варењето на калциумот и железото кај растенијата.
- Зелениот чај намалува апсорпција на масти и протеиниод храна, но и од витамин Б1.
- Зелениот чај е алкален и го стимулира лачењето на желудечната киселина.