Кои ќе бидат најпопуларните диети за 2015 година, инспирација секој ден
За да откријат кои се вистинските диети за кои се интересираат британките, специјалистите го свртеа вниманието кон пребарувачот Гугл, кој точно знае што бизарни диети барале дами и господа во тајност, среде ноќ, на нивниот лаптоп или компјутер.
Подолу има топ 10 од најбараните диети во 2014 година на Гугл - и, како што можете да замислите, овие ќе продолжат да ги прават жените curубопитни и во 2015 година.
„Исчисти 9 диети“
Ова е прва фаза во диета во два дела, развиена од Forever Living, која тврди дека луѓето можат да изгубат (безбедно) 5 килограми за само 9 дена. Диетата се состои од дводневна детоксикација, во која се консумираат само додатоци во исхраната и шејк кој го заменува оброкот; оваа фаза е проследена со една недела во која треба да земате уште повеќе додатоци, да пиете два шејка и да консумирате оброк од 600 калории на ден. Исхраната на пожарникарот брзо согорува килограми и се грижи за вашето здравје
„Последна диета“
Диета Ултима УК е „диетална таблета“ за која се тврди дека може да спречи маснотии, да ја зголеми мускулната маса и да го потисне апетитот. Мислењата на специјалистите во врска со оваа диета се доста измешани, па затоа би било многу подобро без неа. Најдобро би било да се ограничите на вашите омилени смути. Диета која може да ви го спаси животот - 6 намирници кои се борат во првата линија
„Периконска диета“
Оваа диета со Perricone продолжува со идејата за конзумирање на антиинфламаторна храна и омега-3 масни киселини. Диетата со Perricone би требало да помогне при слабеење и да го подобри изгледот на кожата. Диетата вклучува зголемена потрошувачка на риба, овошје и зеленчук, а во исто време треба да избегнувате каква било храна што содржи брашно, шеќер или засладувачи: леб, житарици, пржена храна, овошен сок, тестенини, ориз, компири и сладолед. Диетата „јадете што сакате“ - филозофијата што ви помага да изгубите тежина
Диета Аткинс
И покрај достигнувањето на врвот на популарноста пред неколку години, се чини дека диетата Аткинс сè уште е барана. Диетата Аткинс поттикнува на низок внес на јаглени хидрати за промена на метаболизмот во организмот: наместо да ја претвора гликозата во енергија, телото ќе користи наслаги на маснотии во телото, со што ќе ви помогне во процесот на слабеење. Диета за loversубителите на јаглени хидрати: ослабете до 4 килограми
Оваа диета се врти околу теоријата на економистот Вифредо Парето, кој вели дека во многу области од нашите животи сме ефикасни само 20%, без разлика дали станува збор за работа, одмор или храна. Диетата 80/20 значи да јадете здраво 80% од времето, и да се релаксирате малку за вашата диета во другите 20 проценти од вашето време. Диета на модерниот херој - Ослабете без да броите калории
Диета со зелено кафе
Идејата зад оваа бизарна диета, за која се вели дека е популарна кај холивудските познати личности, е дека непечените зрна кафе се богати со хлорогена киселина, за која се верува дека помага во „топење“ на маснотиите, го намалува крвниот притисок и го регулира крвниот притисок. гликоза во крвта и го регулира метаболизмот.
Малку сличен на диетата 5: 2, планот 4: 3 се сведува на пост и нормален начин на исхрана. Додека диетата 5: 2 бара два (не последователни) дена пост неделно, оваа нова диета 4: 3 ја поддржува идејата за наизменични денови на пост. Каубојска диета - Ослабете за 3 дена
Исхрана диета
Ова е повеќе избор на диети, секоја од нив нуди различно значење и значење за процесот на слабеење. Сите планови користат „замена на оброците“ во исхраната „Ексанте“, кои очигледно помагаат во регулирање на внесот на калории, а истовремено ви обезбедуваат препорачана количина витамини и минерали.
Диета за детоксикација без шеќер (Диета за детоксикација на шеќер)
Овој план на исхрана гледа на шеќер како дрога и, како и секоја друга зависност, ви треба многу напор за да ја надминете зависноста од шеќер. Диетата тврди дека е тридневен план за детоксикација, во кој целата храна со шеќер (вклучувајќи овошје) се отстранува од дневните оброци. И диетата може да ви помогне да се справите со потрошувачката на шеќер на полесен начин. Оваа диета е проследена со 4-неделна програма во која јадете храна со малку шеќер.
Јадете чиста диета (Чиста диета за јадење)
Премисата на оваа диета е прилично едноставна: избегнувајте преработена храна. Секоја храна на која е додаден шеќер или сол, хемикалии или дури храна што е преработена на кој било начин се сметаат за штетна за вас. Наместо тоа, препуштете се на диета заснована на свежо овошје и зеленчук, необработени житарки и непреработено месо. Извор.