Кои рецепти за диети се добри за јадење на HCG фаза 1 диета
Недела, 9 јуни 2013 година
Откако HCG диетата стана популарна, многу луѓе се обидоа да го следат планот на протоколот. Иако, постојат многу планови за кои се потребни рецепти за HCG диета фаза 1, на некои луѓе им е тешко што сакате да продолжите. Научно, HCG (хуман хорионски гонадотропин) е вид на хормон што се произведува за време на бременоста. Основната функција е управување со метаболичките процеси на жената со ориентирање на зачуваните масти за употреба на енергија, со што се ставаат достапни за метаболизмот на организмот. Значи, дури и ако поголемиот дел од исхраната што ја добива жената од храна доведува до бебето во нејзината матка, хормонот ќе и дозволи да остане во чекор со дневните енергетски потреби за метаболичките функции на нејзиното тело.
На диета HCG, хормонот се зема или инјектира во телото, што, пак, може да помогне во губење на тежината, насочувајќи се кон употребата на складирана маст за потребната енергија орално. Поради оваа причина, телото има доволно енергија за метаболички функции, затоа не е во мозокот за испраќање сигнали за глад. Затоа, не ви треба висок внес на калории како извор на енергија за организмот, што е главната причина зад ограничувањето за внесување протокол од 500 калории на ден. Единствената диета треба да биде со храна богата со протеини, но со малку маснотии, како и јаглехидрати.
Сепак, истражувачите од Институтот за истражување на фреквентна медицина во Холандија објавија дека хормонот (hCG) нема научни докази за губење на тежината кај некоја личност, ниту пак доведува до распределба на складираните маснотии. Следствено, основата за оваа програма за диета за губење на тежината HCG е повеќе на протоколот за нискокалорични, што го практикуваат многу луѓе.
Постојат две верзии на HCG диетата фаза 1, првата е онаа напишана од д-р Симеонс “, истакна тој во ракописот, килограми и инчи, што е до внесувањето на калорична храна, како подготвителна фаза за втората фаза, која поминува преку многу строги 500 калории на ден, внесување со инјекција или орална администрација на хормонот HCG во организмот. Втората верзија е на Кевин Трудо, планот за диета се заснова на протоколот Dr.Simeons ", но претходниот изменет план приод.
Во фазата 1 на диетата Трудо ХЦГ, јасно е наведена разноврсноста на неговиот метод за корекција на внесот на дневна диета, тој додаде список со задачи, всушност, пред да започне да јаде калорична храна, што вклучува детоксикација на телото, зголемување на внесот на вода и зголемување на вежбањето. Неговиот пристап влегол во детален режим што резултирал во четвртата фаза од планот за диета, но резултатите што ги добил се исти како првичниот план за протокол на д-р Симеонс за губење на тежината.
Со толку многу информации за протоколите во врска со фазата на диета HCG 1, вистинската храна за оваа фаза е фокусот за кој многу луѓе имаат толку голем интерес. Најчесто поставувани прашања се: кои рецепти и храна е најдобро да се консумираат, што ќе биде корисно во фаза 2. Добрата вест е - постојат голем број на рецепти за диета со HCG фаза 1 адаптирани и создадени идеални за ова фаза од протоколот за диета, сè што ви треба е да изберете оној што е соодветен за вашиот животен стил.