Кои се несреќните ефекти од потрошувачката на чоколадо врз вашето здравје
Иако чоколадото е храна што би сакале да ја јадеме секојдневно, бидејќи има поволни ефекти врз вашето расположение, вашето срце не е многу задоволно со вашите кулинарски одлуки.
И покрај тоа што мноштвото студии на Интернет тврдат дека чоколадото е добро за здравјето на вашето срце, добро, не е добро, но ние сепак ја сакаме секоја позитивна идеја за чоколадото, затоа што прави да се чувствуваме подобро кога станува збор за нашите избори. кулинарски Најновиот тренд во мрежното опкружување е дека „чоколадото го намалува ризикот од срцева неправилност“.
Да бидам целосно искрен, чоколадото се состои од одредени соединенија кои можат да му помогнат на кардиоваскуларниот систем. Содржи флаваноиди кои придонесуваат за здравјето на вашето срце, бидејќи го намалуваат крвниот притисок и го подобруваат проширувањето на крвните садови. Не се сомневаме во заслугите на чоколадото, но сепак се прашуваме колку се корисни овие соединенија.
Новите студии изгледаат прилично убедливи и тоа е затоа што тие се спроведуваат на многу голем број пациенти и се објавени во престижни списанија. Но, во секоја студија има и мала фуснота во која има докази дека високата потрошувачка на чоколадо, исто така, претставува артериски ризици и дека постојат неколку фактори кои се соочуваат со хипотезата дека тргнале по патот, забележува популарната наука.
Осцилациите помеѓу резултатите од студиите може да се должат на разликите помеѓу содржината на какао што се наоѓа во секоја марка и видот на чоколадо, но исто толку е важно и количината што обично ја консумирате (јас детално овде што е максимална количина на чоколадо што можете да ја консумирате). Исто така, иако флаваноидите имаат некои придобивки на телото и ги има во многу други овошја и зеленчуци, чоколадото содржи голема количина шеќер што може да предизвика срцеви проблеми.
На крајот, не е погрешно да се препуштите на парче чоколадо и ова може да ви направи добро во однос на вашата ментална состојба, но во исто време, мора да бидете свесни дека здравјето на вашето срце може да има да страдаат на долг рок.