Кои се топ 5 фактори кои можат да доведат до дисфункција на тироидната жлезда
Дисфункциите на тироидната жлезда може да доведат до верижна реакција во функционирањето на другите органи. Затоа се препорачува скрининг на тироидната жлезда и рутински прегледи да се вршат во редовни интервали. Без третман, ефектите можат да бидат катастрофални за телото. Постојат голем број на фактори кои можат да предизвикаат нарушувања на тироидната жлезда. Еве ги најдобрите 5 фактори за кои треба да внимавате!
Главните дисфункции на тироидната жлезда се хипотироидизам и хипертироидизам, состојби кои доаѓаат со голем број специфични симптоми како што се:
хипотироидизам
- Замор
- Депресија
- Чувствувајќи студ
- Мускулни болки
- Проблеми со варењето на храната
- Тешкотија во концентрацијата
хипертироидизам
- Трепери, нервоза
- Чувство на топло
- Губење на косата
- Испакнати очи
Постојат голем број фактори кои можат да предизвикаат дисфункција на тироидната жлезда, надвор од генетската предиспозиција. 5-те најважни фактори од оваа гледна точка се:
Вишок кофеин ги влошува симптомите на хипертироидизам. Ако сте пијалок на кафе, ве советуваме да ја намалите дневната количина на кофеин и да избегнувате чаеви или сокови кои содржат кофеин. Вишокот кофеин може да предизвика дисфункција на тироидната жлезда.
Алкохол - Алкохолот е директно одговорен за активирање на хипотироидизам. Ако сакате тироидната жлезда да работи правилно, избегнувајте да пиете алкохол или да пиете мали количини алкохол.
Пушење - Сулфоцијанид, супстанца содржана во цигари, може да предизвика проблеми со тироидната жлезда. Не е доволно да се намали употребата на тутун за ова, туку трајно да се откаже од оваа навика.
Недостаток на јод- На тироидната жлезда му треба јод за производство на хормони и правилно функционирање. Кога телото нема доволно јод, се јавуваат дисфункции на жлездите. За да се надополни внесувањето на јод, може да се консумираат алги, морски плодови, риби, ореви, јодирана сол.
За среќа, овие 5 предизвикувачи можат да се контролираат или отстранат од животот на пациентот. Потребна е волја и упорност. Резултатите ќе бидат сразмерни, а квалитетот на животот сигурно ќе се подобри!