Кои витамини се наоѓаат во брусницата
Содржина брусница
Популарни производи од нашата продавница
Неколку години беше вкусно брусница Дел од многу решетки од гранола и друга храна. Со нивниот курва, овошен вкус, овошјето од Северна Америка нуди добро збогатување, но и многу витамини.
Ако можете да ја купите брусницата свежа, треба да ја набавите Витаминска бомба да не се пропушти. Но, дури и сувото овошје сè уште има бројни витамини и Минерали, што сакаме да ги воведеме овде.
Важни витамини и хранливи материи во брусницата. Брусницата е многу здрава и содржи јака Антиоксиданси.
Тоа содржано во овошјето Танин спречува бактерии да се всадат во клеточните wallsидови на мочниот меур и бубрегот. Ова го избегнува циститисот. Во исто време, сокот од брусница помага во спречување на инфекции во устата и желудникот, бидејќи го стимулира производството на организмот на антиинфламаторна салицилна киселина.
Интересни информации за брусницата
Вкусните брусница веќе беа многу популарни кај домородците од Северна Америка. Тие беа користени од нив не само како храна, туку и како Медицинско растение се користи против широк спектар на болести и заболувања.
Брусницата брзо најде многу следбеници меѓу европските имигранти. До ден-денес, овошјето не може да изостане во ниту еден Ден на благодарноста. Бидејќи цвеќето на грмушката се движи на ветрот како глава на кран, имигрантите ги нарекоа бобинки „Крејн Бери“. Како боровинки и липинки, брусницата се грмушки од бери и главно се одгледуваат околу големите езера во САД. Над 170 различни сорти се познати ширум светот.
Брусница - свежа или исушена?
Повеќето витамини што ги содржи свежо овошје. Сепак, прилично е тешко да добиеме свежи брусница.
Алтернатива е сокот, кој исто така содржи многу витамини. Особено во САД се исто така Jелеи и Сосови популарно направено од брусница. Сувото овошје, кое е содржано во бројни мешавини на мусли и суво овошје, нуди значително помалку, но сепак добра доза на витамини. Сувото овошје може да се најде и индивидуално во добри супермаркети или аптеки.