Кој диетален тест 111211 - диетален тест Која диета е најпогодна за вас
Кој диетален тест 111211
Евалуација на вашиот диетален тест:
Следната диета е идеална за вас:
Овој резултат е позитивен. Тоа ги рефлектира вашите оправдано високи барања за диета, така што решението кое ќе го искористите мелницата не доаѓа предвид за вас. Тоа е добра работа.
На крајот на краиштата, станува збор за вашето здравје.
За жал, диетите не се секогаш компатибилни со високите здравствени цели. Поради оваа причина, ниту една од тековните диети оптимално не ги задоволува вашите потреби и индивидуално решение би имало смисла за вас.
Нашите следниве корисни совети можат да ви помогнат да изгубите тежина и да ги задоволат вашите потреби, како што знаеме од вашите одговори:
Прво:
Најразумен пристап за вас би бил личното тренирање. Без диета за штипки, но насочени, индивидуални препораки. Можете да го направите ова со нутриционист или тренер за исхрана. Најдобро е да изберете тренер за исхрана кој наместо елаборат рецепти за јадење и строг план за исхрана, го анализира вашиот случај и ви дава значајни, долгорочни препораки за подобра исхрана.
Ние исто така нудиме такви обуки за исхрана, како што се консултанти со ISY, нутриционисти од Premium Health Concepts и нутриционисти од PreCon. Повеќето од нив се добро обучени и имаат медицинско потекло. Иако квалитетот на вашиот совет може да варира многу, треба да го најдете она што го барате. Предност: Сите имате можност да го контролирате успехот во слабеењето, како што сакавте според тестот. Недостаток: Треба да одите на консултација лично.
Второ:
Ако личните совети се премногу скапи или непријатни за вас, електронски совет за исхрана може да биде опција за вас. Ова се нуди во две различни форми.
1. Како личен, индивидуален совет преку е-пошта. Вие ги опишувате вашите проблеми преку е-пошта. Нутриционист ќе го прочита вашиот проблем и ќе одговори на вас лично преку е-пошта. Предност: Индивидуална поддршка од специјалисти. Недостаток: може да одземе многу време и да чини многу.
2. Како безличен, индивидуален совет преку СМС. Вие ги опишувате вашите проблеми, на пример, ако седите во ресторан и не можете да одлучите кој десерт да го изберете. Нутриционист исто така ќе ви одговори со СМС и ќе ви даде совети. Предност: безлична и индивидуална. Недостаток: Обично се даваат само кратки совети затоа што должината на текстот е ограничена.
Трето:
Во моментов постои можност да учествувате во студии за слабеење на ISY. Студија значи дека резултатите од губење на тежината се документирани, а подоцна статистички и научно се проценуваат. Анонимен, се разбира. Тоа би одговарало многу добро со вашата желба да бидете во можност да го контролирате успехот во слабеењето. Ова е исто така достапно во две форми:
1. Како нормална студија за слабеење во ISY. За да го направите ова, мора да се придружите на една од студиите што се нудат во моментов, претежно во нутриционистички центри или фитнес студија. Студиите обично траат 4 недели. Предност: лична поддршка. Покрај тоа, на крајот на студијата ќе добиете многу интересна проценка на вашите лични резултати. Недостаток: Почетокот и крајот на студиите се утврдени со време. Тие се нудат само локално.
2. Како учење на далечина ISY за слабеење. Со оваа варијанта, можете да учествувате во студијата од дома. Студискиот пакет вклучува уред за мерење што можете да го чувате по студијата. Вие сами извршувате мерења со овој уред, што ги испраќате преку е-пошта. Со оваа варијанта, на крајот ќе добиете и многу интересен извештај со вашите резултати. Предност: Може да учествувате во студијата од дома, без разлика каде живеете. Студијата ја започнувате кога сакате. Недостаток: Самостојно се мериш Ова може да доведе до одредени неточности во мерењето. Искреноста е поредок на денот. Вредностите на фантазијата не се проценуваат.
Четврто:
Иако ова не беше вашата примарна цел, дали можете да замислите да научите за здрава исхрана и слабеење? И да може да се разликуваат лагите за храна од вистините? Тогаш би имале уште две други опции што може да бидат можни за вас:
1. Интернет курс за слабеење. Со оваа форма на совети за исхрана, ќе добивате совети, упатства, препораки итн. Во редовни интервали. Искуството покажа дека висококвалитетните курсеви за слабеење преку Интернет ги покриваат повеќето проблеми со исхраната, така што ќе имате корист од нив индивидуално. Предност: ефтин, практичен, заштедува време и многу информативен. Недостаток: Мора да се мотивирате да останете на топката.