Која диета помага при проблеми со концентрацијата
Подобра концентрација преку специјална исхрана
Кога детето има потешкотии во концентрацијата, нивните семејства бргу излегуваат и сакаат да им помогнат да се концентрираат. Во оваа статија можете да прочитате за позитивните ефекти што може да ги има посебната диета врз концентрацијата на погодените деца и како тие можат да ги надминат проблемите со концентрацијата.
Околу 500.000 деца и млади на возраст од шест до 18 години во Германија дијагностицирале проблеми со концентрацијата. Сепак, значително повеќе момчиња и девојчиња кои не биле регистрирани медицински мора да ги исполнуваат високите барања за успешност на училиштето и покрај нивните прилично благи проблеми со концентрацијата. Концентрацијата е најважната вештина за учениците со цел да можат да апсорбираат знаење на долг рок. Ако не слушате, сонувате или глупирате кога имате проблеми со концентрацијата, нема да можете да го одржите стандардот на перформанси на долг рок. Успехот во училиштето како резултат на неуспех и намалената мотивација за учење е долгорочно предпрограмиран поради проблеми со концентрацијата.
Увид во тераписката џунгла за проблеми со концентрацијата
Бидејќи АД (Х) Д е јасно забележан од јавноста, што беше случај околу десет години, медицината исто така трескаше трескаво на ветувачки модели на терапија за проблеми со концентрацијата. Но, тоа не е така лесно затоа што причините за болестите сè уште не се целосно истражени. Има многу што може да сугерира дека во случај на проблеми со концентрацијата, неправилната обработка на информации помеѓу различни области на мозокот предизвикува проблеми со концентрацијата, така што засегнатите лица ги апсорбираат неилтрираните стимули од околината и соодветно реагираат на иритиран начин. Следните терапии ветуваат помош за проблеми со концентрацијата:
- Терапија за однесување на детето
- Семејно тренирање/семејна поддршка
- Работна терапија
- Стимуланси (метилфенидати, на пр. Риталин)
- Неврофидбек
- различни нутриционистички пристапи
Секоја форма на терапија за проблеми со концентрација има свое право да постои, бидејќи третманот на проблеми со концентрацијата како што е АД (Х) Д е исто така бавен процес на чувство и обид. Проблемите со концентрацијата можат да бидат многу различни, а индивидуалните деца и млади реагираат поинаку. Една терапија може да му помогне на еден страдалник, но не и на другиот со неговите проблеми со концентрацијата. Да се постигне подобрување на состојбата преку исхраната обично е обид што е бесмислен во најлош случај, но во најдобар случај веќе носи олеснување и подобрување на нежен начин во проблемите со концентрацијата.
Како диетата може да помогне при проблеми со концентрацијата или АД (Х) Д?
- Хранлива терапија
- Додаток на храна со омега масни киселини и минерали
- Диета на Феинголд (намалување на бои, конзерванси и адитиви за вкус)
- АФА терапија со алги
- Диета со олиго-антиген (по Егер) и диета по овес - намалување на фосфатите
Проблеми со концентрацијата: Компензација за недостаток на хранливи материи
Во 2007 година беа објавени првите резултати од Анкетата за здравјето на деца и адолесценти (KIGGS) на институтот Роберт Кох: Запрепастувачки е што 11,5 проценти од девојчињата и 17,8 проценти од момчињата покажаа проблеми во однесувањето или границата во нивната концентрација . Овој негативен развој на концентрацијата може да се објасни и со фактот дека витамини, елементи во трагови и амино киселини веќе не се доволно достапни во исхраната. Постојат значителен број на студии кои импресивно докажуваат дека недостаток на микроелементи во исхраната ја намалува способноста за учење и концентрација или дека дополнителното внесување на витални материи може да подобри одредени аспекти на перформансите на мозокот во случај на проблеми со концентрацијата.
Можете да го направите тоа: Лекарот нека спроведе нутриционистичка анализа на снабдувањето со микроелементи на вашето дете. Во зависност од резултатот, исхраната потоа се менува за да се спротивстави на проблемите со концентрацијата или се надополнува со, на пример, железо, цинк, аминокиселини, триптофан, магнезиум, витамини и/или фолна киселина.
Можете да најдете дополнителни корисни совети за исхрана со проблеми со концентрацијата во овој момент исклучиво како претплатник на „Учење и промовирање со забава“.
Ова е врвна содржина на Elternwissen.com што ќе ја гледаат само претплатниците на нашите месечни водичи за родители.
Ако сакате да продолжите да го читате овој напис, овде можете да направите пробна претплата од 30 дена.
Ве молиме изберете го посакуваниот производ:
Внесете ги вашето корисничко име и лозинка тука: