Која храна е здрава
Ориентација во здравствениот систем
Премногу шеќер, премногу мрсна, премалку избалансирана: Постојат различни причини зошто неправилната диета може да има негативно влијание врз физичката и емоционалната благосостојба. Нездравата исхрана го зголемува ризикот од развој на кардиоваскуларни болести, дијабетес или одредени форми на рак. Децата и адолесцентите со прекумерна тежина имаат зголемен ризик од срцев удар во подоцнежните години.
Добрата вест е дека добрата исхрана е лесна да се вметне во секојдневниот живот. Затоа, Фондацијата за здравствено знаење го придружува „Денот на здраво јадење“ на 7-ми март со своја недела на тема. „Само статистиките и табелите за исхрана не им помагаат на луѓето. Здравата исхрана мора да се предава на начин погоден за секојдневна употреба. И, луѓето треба да разберат зошто треба да се хранат здраво. Ние сакаме да придонесеме за ова со нашата тематска недела и нашиот широк спектар на информации на нашиот здравствен портал “, нагласува претседателот на Управниот одбор на Фондацијата за здравствено знаење, др. Ралф Сур.
Експертите нудат совети за подобра исхрана
Фондацијата Здравствено знаење беше во можност да освои двајца познати експерти за тематската недела: објасни во видео серија Проф. Инго Фробазе од германскиот спортски универзитет во Келн, како секој може да интегрира здрава исхрана во своето секојдневие. И Проф. Д-р Герд Антес од Центарот Кохран Германија објаснува зошто дури и науката честопати е тешко да даде многу специфични препораки.
Но, што всушност значи здрава исхрана? Кои се дебелите? И, дали калоричната храна е нездрава сама по себе? Одговорите на овие и на многу други прашања може да се најдат на специјалната веб-страница на Фондацијата за здравство.