Колку е животот во храната што ја јадете блог за исхрана
Денес ние навистина не размислуваме за тоа колку LИВОТ носи храната што ја јадеме дневно - крофни, гевреци, пити, пица… кафе, кафе и уште едно кафе, ве молиме
Современиот човек ги изгуби своите примарни инстинкти од толку теолошки развој. Многу е тешко за човек што јаде „за секого“ да јаде „вистинска“ храна.
Погодноста на модерниот живот нè натера да престанеме да готвиме, да јадеме во движење, да јадеме што и да е
Јадете мртва храна, но сакате да бидете живи?
Звучи непријатно кога ќе го прочитате ова прашање, се согласувате?
Човекот во природни услови за живот никогаш не размислувал за комбинации на храна и колку howИВОТ има во неговата храна, затоа што јадел што е природно да јаде - лесна храна, свежо набрана од својата градина, месо ретко се готвело - на празници или во во недела, слатките беа и со црвени чевли
Во денешно време веќе не можеме да се потпреме на фактот дека можеме да јадеме што било и да продолжиме да бидеме здрави. Изобилството на храна нè штити од ризик да станеме неухранети (како што понекогаш може да се случи во старите денови), во исто време тоа не прави повеќе болни отколку здрави…
Што значи МРТВА ХРАНА?
Храната како што се шеќер, сол, бел леб, храна со бои и конзерванси, месо и топлина преработена храна се смета дека се лишени од IFИВОТ. Замрзната храна, онаа варена повеќе од 30 секунди, конзервирана храна, конзервирана храна, саламура, колбаси, секоја пржена, кисела храна се сметаат за безживотни.
Што значи IVEИВО ХРАНА?
Liveивата храна е она што доаѓа од својата примарна форма од природата - сурово овошје и зеленчук, зеленчук, непечени ореви и семиња, ладно цедено масло, цели зрна, алги, билни чаеви, зачини, неварени, непастеризирани и непушени млечни производи, јајца, мед и други пчелни производи.
Млекото се консумира само сурово.
Наместо слатки, јадете суво овошје (кајсии, сливи, урми, смокви), многу слатки плодови (манго, праски) и банани, природен мед.
За оние кои чувствуваат потреба за мрсна храна, препорачуваме паста од сусам, авокадо, кокос.
Liveива храна е онаа што не е подготвена од пожар, не е исушена на температура повисока од 40 ° C.
Theивата храна е онаа што не е генетски модифицирана и ги чува информациите стари стотици години во своите гени.
Варен компир се расипува за два дена, ќе никне жив.
Кои здравствени придобивки ни ги нуди потрошувачката на ВО ИВО ХРАНА?
И покрај тоа што на некои од нас сè уште им требаат научни докази за да ги потврдат здравствените придобивки од живата храна, времето ни покажа дека најпросветлените умови имаат претежно сурова или вегетаријанска исхрана. Постојат многу примери на луѓе кои се прелеваат со здравје и виталност дури и ако не јадат храна од животинско потекло.
Медицински студии покажаа дека луѓето кои јадат зготвена храна имаат околу 1 кг цревни бактерии, а оние кои користат само жива храна имаат неколку пати помалку.
Кои промени ќе ги чувствуваме постојано конзумирајќи LИВО ХРАНА?
- Суровата храна доаѓа со ензими потребни за сопствено варење
- дигестивни нарушувања исчезнуваат - гастритис, панкреатит, запек или дијареја
- ја одржуваме својата нормална тежина без ризик од дебелеење
- лицето ужива енергија над вообичаеното ниво
- ќе се обезбеди алкална pH вредност во телото
- општа состојба на благосостојба и природна еуфорија преку зголемен внес на енергија
- сонот станува позамирен и поефикасен, за неколку часа сон телото се опоравува побрзо и многу подобро
- живата храна дава природно, неизнудено внимание и јасно размислување
- стресот и тензиите во секојдневниот живот значително ги намалуваат нивните ефекти и болестите исчезнуваат скоро целосно
- Поддржувачите на готвење без оган велат дека овој вид диета дава неверојатни резултати дури и кај најсериозните болести (како што се рак или дијабетес), вклучително и автоимуни болести
- помага во зајакнување на имунолошкиот систем и одржување на физичкиот и менталниот тон
Како да преминете на диета заснована на ВО ИВО ХРАНА?
Ако горенаведените аргументи ве убедија да се одлучите за диета во живо со храна, тогаш треба да знаете дека сте донеле мудра одлука! Но, важно е да ве предупредам дека ненадејната промена од модерната диета во претежно природна диета, исто така, ќе дојде со некои непријатни симптоми.
Во првата фаза, телото нема да се чувствува пријатно со нашата нова диета. Може да забележиме дека страдаме од надуеност, побавно варење. Некои луѓе забележуваат тенденција за дијареја или дури запек. Овие симптоми се јавуваат затоа што за варење на природна храна се потребни ензими, корисна цревна флора - кои сè уште не го достигнале оптималното ниво во нашето црево.
Можеби сте личност која брзо добила енергија од јадење храна богата со шеќер, брашно, стимуланси (кафе, газирани пијалоци). Значи, на крајот мора да ја земете својата енергија од храна што ви дава хранливи материи само откако ќе поминете низ процесот на варење, за да се чувствувате апатични и немате енергија во првиот период.
Симптомите варираат од личност до личност и зависат од тоа колку токсини сте собрале, каков живот сте воделе досега. Најдобро е да се консултирате со нутриционист или барем со вашиот матичен лекар пред да преминете на жива храна.
И, за оние кои имаа трпеливост да го прочитаат овој напис до крај, имаме добра вест!
На 13 март започнуваме нова програма ДЕТОКС 14 дена заедно со нутриционистката во која ќе можете да ги добиете сите препораки во врска со здравата исхрана на воден и професионален начин. Дали сакате да започнете со големата промена кон здравата исхрана? Ако вашиот одговор е ДА, тогаш придружете се на нашата група!
Детали за настанот може да најдете тука или на страницата на Фејсбук.