Колку грама има во конзервата, нето вредност или исцедена тежина (диета)
Хе, па јас само јадев ваква конзерва од ананас, 100гр има 75ккал, и пишува нето тежина: 570 и исцедена тежина 350;) од кога ми се расипа скалата, не знам колку килокалории има целата конзерва, морам да направам број на килокалории повеќе од исцедената тежина или пати по мрежата, само сериозни провизии
4 одговори
Тоа зависи од тоа дали сте ја испиле и течноста за одводнување, односно шеќерната вода што содржи сок од ананас.
Ако сте јаделе само цврсти парчиња ананас, тогаш требало да бидат околу 350 гр парчиња ананас. Во чисто математичка смисла, овие имаат 262,5 kcal, бидејќи се сомневам дека информациите за калориска вредност на пакувањето се однесуваат на парчиња овошје, а не на хомогенат од целата содржина на конзервата.
Водата за инфузија не е без калории, но содржи приближно 80 kcal/100 g малку зашеќерен ананас (20% шеќерен сируп на крајниот производ, измерен рефрактометриски). Ова потоа додава уште 95 до 100 kcal кога пиете вода (120 g).
Нето-тежината е полнење без конзерва, исцедената тежина е ананас без сок, односно исцеден во сито. Сокот е силно засладен со шеќер.
нето тежина е тежина на содржината, вклучувајќи овошен сок. Исцедената тежина е само пулпа, така што треба да ја користите исцедената тежина.
Само купувајте цели плодови, бидејќи е елиминиран и шеќерот, кој неразбирливо се истура во конзервите.
Ако потоа сипете Фанта, Кола или друго шеќерно ѓубре, не треба да ги броите калориите во конзервата ананас.
слични прашања
Значи, се вели дека тегла со кисели краставички има нето тежина од 690гр и исцедена тежина од 395гр. 100g имаат 36kcal. дали е тоа 100гр нето тежина или исцедена тежина? Колку е тогаш целото стакло? Благодарам однапред
Знам дека овие азиски тестенини воопшто не се здрави. НО
Отстранувам пакет дома со следниве информации:
Маснотии: 2,6 кг, јаглехидрати: 8,1
Бидејќи мислам дека 61 kcal е премалку за овие тестенини, ги гуглав. сите други инстант тестенини имаат повеќе од 200 kcal на 100 g, некои дури и околу 450 g на 100 g, а моите треба да имаат само 67 kcal? ако тоа е можно, можно е?
брендот е од „Мама“.
Бидејќи во последно време се чувствувам доста уморно и имам еднострана диета, еднаш купив (излупени) семки од сончоглед. Колку можам/треба да јадам од тоа? 25гр, 50гр, 100гр, 200гр? Тие имаат многу калории.
Според хранливите информации, леќата има 54 kcal/100g, но не кажува дали ова се однесува на исцедената тежина (240g) или количината на полнење (400g). Што сега? Целата моја конзерва леќа сега има 130 калории (што не ми се чини многу, бидејќи дури и зготвената леќа има тенденција да има двојно повеќе) или 216 калории?
Здраво, само што ја погледнав кутијата со житни култури и го открив ова:
моето 1 порција мусли има 188 kcal, но едната порција е само 40g, тогаш измерив колку мусли е тоа и тоа не е ни мала чинија со мусли, тогаш мерам колку мусли секогаш јадам, што е 100g и 100g имаат 387 kcal.
Затоа моите прашања: Дали 100 грама мусли се премногу? 387 kcal наутро се премногу калории.
Еј ти, и денес имаше ролни од пекарот за појадок. Бидејќи сакам да ослабам, ги балансирав ролните. Ролатите беа прилично големи, но едната сепак тежеше само 40 грама. Вредностите 250 kcal на 100g ги најдов насекаде. но малку не сум сигурен дека ролната треба да има само 125 калории. Може ли некој да ми помогне?
Значи, јас секогаш јадам природен јогурт наутро, на 100g = 53kcal обично земам 2-3, па затоа сакав да прашам дали некој знае колку грама јогурт се вклопуваат на една лажица?:-) и јадам Vitalis-Crunchy Muesli-Honey 100g = 443kcal колку грама мусли се вклопува на лажица?:-)
Не можам да одлучам дали треба да пресметам 3 или 400 kcal за таков дел, па моето прашање, колку би проценил (100g имаат 132 kcal)? Или колку грама може да биде овој дел? Пс: не е моја слика, но е исто јадење и порцијата е добра како што беше на сликата. благодарам
Па, бидејќи обожавам сечење, барав рецепти и она што звучеше вкусно е што тиквички исецкавте на парчиња, стававте сирење и додававте зачини. А потоа на околу 200 ° горната и долната топлина во рерната 10-15 минути.
Сега на моето прашање, 100 г тиквички имаат 17 ккал, дали се менуваат ккал на грам ако ги имам во рерна? Затоа што тиквичките стануваат полесни, што значи дека тогаш имам повеќе калории на грам и на крај имам ист број на калории.
Или, калориите на грам остануваат исти и имам помалку калории затоа што тиквичките станаа полесни.
Се надевам разбравте што сакам да кажам под xD и однапред благодарам за вашите одговори:)
во рецепт ми требаат 100 гр ксилитол. земете стевија наместо ксилитол. Дали треба тоа некако да го конвертирам? Колку грама стевија ми требаат тогаш? благодарам
Здраво, сега сум на диета. 100 ml сос сега има 110 kcal. Содржината на пакувањето е специфицирана како 70 грама. Како да дознаам колку грама се милилитри? За жал, прелевањето не работи.
Aboutе ослабам и никаде не најдов колку kcal имаат обете заедно
На пр., Ако изгубам тежина и изгубив 100ккал колку грама се тоа?
Се вели дека сувото леблебија е околу 2,5 пати помалку од варен/натопен наут.
На пример, конзервираната леблебија има 81 kcal на 100g, што би одговарало на 216 kcal со грам број на 265g наут (исцедено), но ако сакам да добијам иста количина од суви леблебија сега ќе треба да земам околу 105g сушено, Но, што тогаш одговара на околу 370 kcal, толку значително повеќе. Па што не е во ред? Дали информациите за конзервата се погрешни или мојата пресметка? Ве молам, помогнете Благодарам однапред