Колку јадат моделите

Веќе подолго време ме интересира ова прашање. Тие исто така јадат околу 1800 kcal на ден и само прават многу спорт или јадат помалку (и сè уште прават многу спорт)?

Веќе гуглав, но не најдов ништо.

Дали некој од вас го знае ова?

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Здраво
Тоа ќе биде поразлично мислам.
Тренирам во теретана со жена која припаѓа на агенција за моделирање.
Таа им кажува на своите девојки дека треба да остават скоро сè „бело“ надвор од исхраната. Тоа значи дека нема бел леб, бели тестенини, бел ориз, шеќер, па дури и компири.
Не сум сигурен за млечните производи. Тие се исто така бели. ?
Сите темни скроб, како што се производи од цели зрна, се достапни само во ограничени количини.
Малку и само малку масно месо, риба и живина.
Јадењето вака не може да внесе многу калории, ниту пак е нужно најздравата форма на исхрана.
Тогаш на девојките им се препорачува да одат на неблагодарна работа најмалку еден час на ден. Со тоа согорувате калории без да градите мускули.
Дамата која припаѓа на агенцијата се обидува да изгради мускули за себе.
Бидејќи малку мускулатура ни дава убав облик - z. Б Ноќен задник и убаво обликувани нозе.
Моделите се лавици за одење и треба да имаат што е можно помалку форма.

Зошто
дали ве интересира ова?
LG MSky

Здраво
Тоа ќе биде поразлично мислам.
Тренирам во теретана со жена која припаѓа на агенција за моделирање.
Таа им кажува на своите девојки дека треба да остават скоро сè „бело“ надвор од исхраната. Тоа значи дека нема бел леб, бели тестенини, бел ориз, шеќер, па дури и компири.
Не сум сигурен за млечните производи. Тие се исто така бели. ?
Сите темни скроб, како што се производи од цели зрна, се достапни само во ограничени количини.
Малку и само малку масно месо, риба и живина.
Јадењето вака не може да внесе многу калории, ниту пак е нужно најздравата форма на исхрана.
Тогаш на девојките им се препорачува да одат на неблагодарна работа најмалку еден час на ден. Со тоа согорувате калории без да градите мускули.
Дамата која припаѓа на агенцијата се обидува да изгради мускули за себе.
Бидејќи малку мускулатура ни дава убав облик - z. Б Крцкав задник и убаво обликувани нозе.
Моделите се лавици за одење и треба да имаат што е можно помалку форма.

Дали некој има совети?
Дали знаете повеќе совет како оној горе?
Со почит

Здраво
Тоа ќе биде поразлично мислам.
Тренирам во теретана со жена која припаѓа на агенција за моделирање.
Таа им кажува на своите девојки дека треба да остават скоро сè „бело“ надвор од исхраната. Тоа значи дека нема бел леб, бели тестенини, бел ориз, шеќер, па дури и компири.
Не сум сигурен за млечните производи. Тие се исто така бели. ?
Сите темни скроб, како што се производи од цели зрна, се достапни само во ограничени количини.
Малку и само малку масно месо, риба и живина.
Јадењето вака не може да внесе многу калории, ниту пак е нужно најздравата форма на исхрана.
Тогаш на девојките им се препорачува да одат на неблагодарна работа најмалку еден час на ден. Со тоа согорувате калории без да градите мускули.
Дамата која припаѓа на агенцијата се обидува да изгради мускули за себе.
Бидејќи малку мускулатура ни дава убав облик - z. Б Ноќен задник и убаво обликувани нозе.
Моделите се носачи за облека и треба да имаат што е можно помалку форма.

Еј колорадојојо!
Пишавте дека ако трчате еден час на ден нема да добиете мускулна маса. Од каде го знаете тоа и зошто е тоа така? Не можам да замислам зошто е тоа навистина точно.

Бидејќи
Muscle MASS се гради само со тренинг со големи тежини!
Сепак, има ограничувања за ова со жените, потребно е долго време и треба да тренирате напорно и редовно за тоа.

Постоечките мускули се обучуваат со спортување, токму оние мускули кои се потребни за овој конкретен спорт.
Но, тоа не значи дека тие стануваат ОГРОМНИ, т.е. волуменот се менува нагоре (за кратко време, затоа што повеќе вода се складира некое време по употребата), но тие се користат во моментот, ништо повеќе.
LG MSky

Здраво
Исто така, сфаќам дека станува збор за одредени видови јаглехидрати.
Темен скроб значи производи од цели зрна, итн.
Но, исто така, забележав дека тоа не е нужно најздравата форма на исхрана.
Но, моделите не се познати по тоа што се толку здрави.
Покрај тоа, не предложив некој да јаде така, само го повторив она што им го рече жената со агенцијата за модели на своите модели.